Soğan gerçekten soğuk algınlığı ve gribe yardımcı olur mu?

Yüzlerce yıldır soğan, soğuk algınlığı ve viral hastalıklar için en popüler halk ilacı olarak kalmıştır. Yenilir ve kompres olarak kullanılır, inhalasyonlar, merhemler ve içecekler temelinde oluşturulur.

Ancak bu sebzenin kendisine atfedilen sağlık yararları var mı? Doğranmış soğan, odadaki virüslere, soğuk algınlığına ve gribe karşı yardımcı olur mu, havadaki mikropları öldürür mü? Yazımızda bundan ve çok daha fazlasından bahsedeceğiz.

İnsan vücudu için soğanların faydalı özellikleri

Kompozisyonu ile bir soğanın nitelikleri hakkında bir sohbete başlamaya değer - içinde yararlı özelliklerin sırları yatıyor. Sebze çok miktarda vitamin, makro ve mikro element içerir.:

1. A vitaminiveya beta-karoten. Bağışıklık ve sinir sistemleri üzerinde faydalı etkisi olan, cildi yenileyen, görmeyi iyileştiren bir antioksidan. Kemik dokusunun oluşumunda ve hormon üretiminde rol alır.
2. E vitaminiveya tokoferol. Bağışıklık sistemi ve gonadların işleyişi üzerinde olumlu etkisi vardır, vücudu zararlı dış etkilerden korur. Yağların ve proteinlerin asimilasyon sürecine katılır, iyileşme süreçlerini hızlandırır ve kanın pıhtılaşmasını normalleştirir.
3. C vitaminiveya askorbik asit. Kolajen üretimine katılan antioksidan. Vücuttaki bağışıklık sistemini ve redoks süreçlerini destekler.
4. B1 vitaminiveya tiamin. Metabolik süreçleri normalleştirir, merkezi sinir sisteminin oluşumunu sağlar ve oluşturur.
5. B2 vitaminiveya riboflavin. Vücuttaki sinirlerin ve cilt hücrelerinin sentezini destekler. Kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda rol alır, böbreküstü bezlerini uyarır ve gözleri ultraviyole ışınlarından korur.
6. B9 Vitaminiveya folik asit. Dişi doğurganlığı ve DNA oluşumu süreci üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, protein emilimine yardımcı olur.
7. PP vitaminiveya niasin, niasin olarak da bilinir. Enerji üretimi, şeker ve kolesterol seviyelerinin normalleşmesinden sorumludur. Osteoartrit ve diabetes mellitus için koruyucu bir önlem olarak kullanılır.

Soğanların aktif mikro elementleri arasında,flor, bakır, kobalt, demir, sodyum, fosfor, kül, manganez, iyot, çinko, magnezyum, kalsiyum ve potasyum gibi.

Önemli! Soğanlar, ürünün antiviral özelliklerine sahip olduğu için özel maddeler içerir - fitocidler.

Sebzenin faydalı özellikleri, bileşimde belirtilenlerle sınırlı değildir. Doğal bir antibiyotik görevi görür ve vitamin eksikliğine yardımcı olur, metabolizmayı geliştirir ve fazla sıvının vücuttan atılmasına yardımcı olur, suyu gücü artırır.

Ürünün temel kullanışlı özellikleri arasında şunlar yer alır::

• metabolizmanın aktivasyonu;
• antimikrobiyal etki;
• kan basıncını düşürmek;
• zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılması;
• antelmintik ve idrar söktürücü eylem.

Soğan soğuk algınlığı ve gribe yardımcı olur mu

Vitamin, demir, organik asitler, mineraller ve uçucu yağlar açısından zengin bir bileşim sayesinde, soğan, viral ve soğuk algınlığının önlenmesi ve tedavisinde gerçekten yararlı olabilir.

Önemli! Soğanda bulunan immüno-uyarıcı selenyum, zatürree gibi soğuk bir komplikasyonun önlenmesine yardımcı olacaktır.

Bileşimdeki fitocidlerin, immünostimülanların ve uçucu yağların varlığı nedeniyle vücut, virüslerin gelişmesine uygun olmayan bir ortam yaratır... C vitamini, mukoza zarlarını korur. Soğan tek başına ilaç görevi göremez, ancak bağışıklığı destekler ve vücudun virüslerle savaşmasına yardımcı olur.

Bu ürün güçlü bir önleyici tedbir olabilirsonbahar-kış dönemindeki salgın hastalıklarda bağışıklığı desteklemek, hastalığın önlenememesi durumunda vücudun virüslerle savaşmasına yardımcı olacaktır.

Soğan soğuk algınlığı ve grip için nasıl çalışır?

Soğuk algınlığı ve grip için soğan bu şekilde vücudu etkiler:

• bağışıklık sisteminin direncini arttırır;
• güçlü bir antioksidan görevi görür;
• vücuttaki patojen mikrofloraya karşı savaşır;
• bakteri yok edici etkiye sahiptir;
• dysbiosis'i durdur;
• iyileşme süreçlerini harekete geçirir.

Çinko, demir ve B vitamini hemoglobini artırır ve vücudun doğal kaynaklarını harekete geçirir. Phytoncides, hastalığın hoş olmayan semptomları ile baş edebilir.

Önemli! Soğan baş ağrısını hafifletebilir - sadece bir dilimi kesin ve birkaç dakika koklayın.

Tıp uzmanları, soğanın virüsleri ve mikropları öldürüp öldüremeyeceği konusunda bölünmüş durumda... Bazıları, sebzenin yalnızca bağışıklık sistemini güçlendirebileceğine inanırken, diğerleri ürüne antimikrobiyal özellikler kazandırır.

Soğanların bakterisit ve antiseptik etkilerinin bağışıklığı uyaran ve virüslerle savaşan fitocidlerle ilişkili olduğuna inanılmaktadır. Bu maddeler, yalnızca grip ve soğuk algınlığının etken maddelerini değil, aynı zamanda difteri, tüberküloz ve dizanteri virüsleri dahil olmak üzere diğer patojenik mikropları da yok edebilir.

Soğuk algınlığı için hangi soğanı almak daha iyidir ve nasıl

Soğuk algınlığı için en etkili - soğan... Bileşimindeki besin konsantrasyonu, vücut üzerindeki etkisinin daha belirgin olması nedeniyle çok daha yüksektir.

Bununla birlikte, kırmızı soğan, antibakteriyel ve bağışıklığı destekleyen özelliklere sahiptirbu nedenle viral hastalık durumunda kullanımı mümkündür. Ayrıca daha hoş ve daha hafif bir tada sahiptir, çiğ olarak yenmesine olanak sağlar.

Uygulama yöntemleri

Soğan kullanmanın yolları çeşitlidir - yenir, solunur ve odanın etrafına dilimler halinde serilir... İşte soğuk algınlığıyla savaşmaya yardımcı olduğu nesiller tarafından kanıtlanmış tarifler.

un çorbası

İnce Doğranmış Soğanlar İltihabı Giderir, bakteri yok edici ve yara iyileştirici etkiye sahiptir, ağrıyı hafifletir ve iltihaplanma sürecini engeller. Yulaf ezmesini hazırlamak için soğanı bir kıyma makinesinden geçirin veya bir blender ile doğrayın.

Uygulama: apselerin, yanıkların ve cerahatli yaraların tedavisi.

soluk alma

Soğan, solunum yolu ve mukoza zarlarına iyi gelir... Teneffüs etmek için, iki büyük soğanı ince ince doğrayın (üzerlerine kaynar su dökebilirsiniz) ve yulaf ezmesini küçük bir kaba koyun. Hastanın soğan buharını 10-15 dakika boyunca bir havluyla örtmesi önerilir.

Uygulama: bademcik iltihabı, grip, SARS, soğuk algınlığı.

İçmek

Soğan suyu bağışıklık sistemini güçlendirecek ve soğuk algınlığı ve grip tedavisine yardımcı olacaktır.... Hazırlamak için soğanı doğrayın ve ince bir elek veya tülbentten geçirin. Meyve suyu al Yemeklerle birlikte 2-3 yemek kaşığı.

Uygulama: önlenmesi, dudaklarda uçuk tedavisi, bağışıklık sistemini güçlendirmek, viral ve soğuk algınlığı.

Soğan ve bal karışımı

Popüler öksürük tarifi – ballı soğan... Bir blender veya kıyma makinesi ile doğranmış soğan (500 gr) şeker (400 gr) ve balla (50 gr) karıştırılır. Karışım ateşe verilir ve düzenli olarak karıştırılarak kaynatılır. Sıkıca kapatılmış bir kap ve serin bir yer saklama için uygundur. 2 yemek kaşığı yemeklerden yarım saat önce uygulayın. l. günde üç defa.

Uygulama: bronşit ve öksürük, bademcik iltihabı.

Suda tentür

Soğan ve su içeceğinin antiviral ve bağışıklığı güçlendirici etkileri vardır.... Doğranmış soğan bir bardak ılık temiz su ile dökülür ve 9-12 saat demlenip süzülür. İlaç, günde iki kez aç karnına, 3 ila 5 gün boyunca 0,5 bardak alınır.

Uygulama: bağışıklığın güçlendirilmesi, metabolizmanın hızlanması, helmintler.

Süt tentürü

Virüslere karşı mücadelede yardımcı - soğan sütlü içecek... Doğranmış soğan bir bardak süt ile dökülür ve su banyosunda 15 dakika kaynatıldıktan sonra bir saat demlenip süzülür. Alet 1 yemek kaşığı kullanılır. l. her 3 saatte bir.

Uygulama: viral ve soğuk algınlığı.

Soğan hardal sıvaları

Soğan sıkıştırması, geleneksel hardal sıvalarına değerli bir alternatiftir... Soğan halkalar halinde kesilir, istenirse sarımsak eklenir, yatmadan önce halkalar ayaklara sürülür ve ılık çoraplarla sıkıca sabitlenir. Sabahları ayaklar temiz su ile durulanır.

Uygulama: soğuk algınlığı, karaciğer hastalığı.

Soğandan soğuk algınlığı ve grip tedavisi için şifalı tarifler

Soğuk algınlığı ve grip tedavisi için taze soğan tavsiye edilir. Isıl işlem sırasında, sadece küçük bir besin fraksiyonu kalır. Yukarıdaki tariflere ek olarak Hastalığın semptomlarından kurtulmanın birkaç alternatif yöntemi var:

1. Bağışıklığın güçlendirilmesi... Hastalık sırasında en önemli şey vücudun virüsle savaşmasına yardımcı olmaktır. Bunun için aşılama ajanları yardımcı olacaktır - soğan suyu ve suyu, yulaf ezmesi. Sebze, salatalara, profilaksi için birinci ve ikinci kurslar, kesilmiş dilimleri dairenin etrafına yerleştirmek için eklenebilir - bu, odayı dezenfekte edecektir.
2. Öksürük... Öksürürken, etkili ilaçlar inhalasyon ve soğanın süt veya balla karışımlarıdır. Kuru öksürük için aşağıdaki çare kullanılır: 7-10 doğranmış soğan ve bir baş sarımsak sütle dökülür ve sebzeler yumuşayana kadar kaynatılır. Et suyu, nane yağı ve 2 yemek kaşığı ile desteklenen bir yulaf ezmesi haline getirilir. l. bal. Her 2 saatte bir kaşık al.
3. Burun akması. Burun tıkanıklığı en rahatsız edici semptomlardan biri olarak kabul edilir. Soğan suyu bununla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır - günde 3-5 kez, 5 damla burnunuza damlatmanız yeterlidir. Soğan infüzyonu da kullanılır: doğranmış soğan 30 gr kaynamış yağa yerleştirilir. 2-3 saat ısrar edin, ardından ortaya çıkan ürünle burun bulaştı.

Önlemler

Soğanın tüm faydalı özelliklerine rağmen, grip ve ARVI ile dikkatli kullanın... Tavsiye edilmez dozları aşmak ve soğan bazlı ürünlerle aşırıya kaçabilirsiniz - herhangi bir ürün gibi, aşırı kullanım yarardan çok zarar verebilir.

İlginç. Eski Yunanistan'da soğan ilaç olarak kullanılıyordu.

Hastalıkların önlenmesi için soğanın ölçülü olarak tüketilmesi tavsiye edilir.daha önce doktorunuza danışmışsanız.

Olası zarar ve kontrendikasyonlar

Kontrolsüz kullanım ile soğan gastrit ve ülseri şiddetlendirebilir, safra yollarının çalışmasını bozabilir... Ürün, bağırsak ve mide hastalıkları, sinirsel sinirlilik ve pankreatitten muzdarip kişiler tarafından dikkatli kullanılmalıdır. Soğan yedikten sonra iletişimin bazı rahatsızlıklara neden olabileceği de bir sır değil.

Hastalık için soğan kullanılması tavsiye edilmezx böbrekler ve karaciğer, kalp, gastrointestinal sistem, diabetes mellitus.

Bireysel soğan tariflerine özen gösterilmelidir (örneğin balla) ve bileşenlerinin hoşgörüsüzlüğü hakkında bir uzmana danışın.

Doktor tavsiyesi ve tavsiyeleri

Uzmanlar, ürünü viral hastalıkların mevsiminde ölçülü olarak tüketmelerini tavsiye ediyor.... Çok miktarda biyoaktif madde, eser elementler ve vitaminler nedeniyle salgın sırasında vücudun korunmasına yardımcı olacaktır.

Doktor notu ürünün dozajlı kullanımı ile hafif bir antiviral etki ortaya çıkması... Ancak soğan sadece ilaçlara ek bir çare olarak kullanılmalıdır.

onun tek ürün olarak değil, bileşimdeki bileşenlerden biri olarak kullanılması tavsiye edilir.... Bal, süt ve sarımsak ile etkisi artırılır.

Sonuç

Doğru kullanım ve tavsiyelere bağlılık ile soğan, salgın mevsiminde hastalıklardan kaçınmaya veya tedavi sürecini önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olacaktır. Vitaminler ve faydalı elementler açısından zengin bileşimi sayesinde, ürün yalnızca en sevdiğiniz yemeklere ek olarak değil, aynı zamanda birçok bulaşıcı hastalık için profilaktik bir ajan haline gelebilir.