Yaban turpu yapraklarının kullanımları ve sağlık ve güzellik yararları

Yaban turpu yemek pişirmede yaygın olarak kullanılır, ancak birçok yaz sakini için bu bitki, siteden acımasızca çıkardıkları kısır bir ottur. Ve bunu tamamen boşuna yapıyorlar. Bu bitkinin yaprakları tıbbi özelliklere sahiptir ve kozmetik ve halk hekimliğinde aktif olarak kullanılmaktadır.

Yaban turpu yaprakları ne kadar faydalıdır

Yaban turpu yapraklarının kullanımları ve sağlık ve güzellik yararları

Bu bitkinin yeşilliklerinin bileşimi, fitocidleri içerir. Bu maddeler, kurutulmuş yapraklarda bile korunan antimikrobiyal etkiye sahiptir.

Kültür, birçok sağlık sorunu için bir yardımcı olarak kullanılmaktadır:

  • dokulardan tuzları, toksinleri ve ağır metalleri uzaklaştırır;
  • eklem ağrısını ortadan kaldırır ve kıkırdak dokusunun restorasyonunu destekler;
  • taze yapraklar iştahı artırır ve sindirimi uyarır;
  • infüzyon ve kaynatma, solunum sistemi üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir - öksürük, boğaz ağrısı ve sinüzit tedavisinde kullanılırlar;
  • Bu bitki ile düzenli yiyecek tüketimi, kan kolesterol seviyelerini normalleştirmeye yardımcı olur ve aterosklerozu önler;
  • taze yapraklar şiddetli baş ağrıları için kompres olarak kullanılır;
  • Ezilmiş yeşillikler, kozmetolojide cildi beslemek ve gençleştirmek ve saç büyümesini teşvik etmek için kullanılır.

Kompozisyon ve özellikler

Yaban turpu yapraklarının kullanımları ve sağlık ve güzellik yararları

Yaprakların faydaları yabanturpu vücut için zengin kimyasal bileşimleri ile açıklanmaktadır.

Referans! Yeşiller, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu hemen hemen tüm vitamin ve mineralleri içerir.

100 g şunları içerir:

  • 9.4 g protein;
  • 1.4 gr yağ;
  • 6.2 g karbonhidrat.

Yeşillerin bileşimi aşağıdaki vitamin ve mineralleri içerir (100 g başına):

  • PP vitamini - 4.6 mg;
  • B9 vitamini (folik asit) - 40 mcg;
  • B6 vitamini (piridoksin) - 1.2 mg;
  • B5 vitamini (pantotenik asit) - 0.13 mg;
  • B2 vitamini (riboflavin) - 0.66 mg;
  • B1 vitamini (tiamin) - 0.26 mg;
  • C vitamini (askorbik asit) - 51.7 mg;
  • potasyum - 337 mg;
  • kalsiyum - 185 mg;
  • magnezyum - 147 mg;
  • fosfor - 112 mg;
  • sodyum - 9 mg;
  • demir - 4 mg;
  • manganez - 1.06 mg;
  • çinko - 0.6 mg;
  • bakır - 0.11 μg;
  • selenyum - 0.9 mcg.

Sadece taze ve kurutulmuş yapraklar değil, yaban turpu kökleri de faydalı özelliklere sahiptir. Meyve suyu, taze hammaddelerden preslenir. İştah ve sindirim organlarını iyileştirmek için kullanılır. Taze yapraklar ayrıca analjezik ve antiinflamatuar etkilere sahiptir, bu nedenle sıklıkla siyatik tedavisinde kullanılırlar.

Kurutulmuş hammaddeler toz haline getirilerek romatizma ve boğaz hastalıklarının tedavisi için bazında infüzyonlar hazırlanır.

İyileştirici etki

Yaban turpu yapraklarının kullanımları ve sağlık ve güzellik yararları

Yaban turpu yapraklarının iyileştirici özellikleri, öncelikle tuzların birikmesini önleme yetenekleriyle ifade edilir. Düzenli alkollü tentür tüketimi eklem ağrısını önlemeye yardımcı olur.

Bitki ayrıca yemek için de faydalıdır. Midede bir kez yaban turpu, enzimlerin ve mide suyunun üretimini uyarır. İştahı artırır ve sindirim sistemini normalleştirir.

Ek olarak, kültür doğal bir antibiyotik olarak kabul edilir. Onu oluşturan maddeler bakteri ve mantarları yok eder, böylece yaban turpu kökü ve yaprakları raf ömrünü uzatmak için kış hazırlıklarına eklenir.

Hangi hastalıklara yardımcı olur

Taze yaban turpu yaprakları ve bunlara dayanan infüzyonlar, kaynatma ve kompresler birçok hastalığa karşı yardımcı olur:

  • aterosklerozda kolesterol seviyelerini düşürmek;
  • osteokondrozda tuzların birikmesini ve osteoporozda kıkırdak dokusunun yok edilmesini önlemek;
  • anti-enflamatuar etkilere sahip;
  • hepatit tedavisinde kullanılır;
  • ağızdan alındığında, etkili bir şekilde baş ağrılarını hafifletir ve kompres olarak - servikal, torasik ve lomber omurgada ağrı;
  • boğaz ağrısı ile gargara yapmak, sinüzit ve öksürük tedavisinde kullanılır.

Yemek pişirmede nasıl kullanılırlar

Yaban turpu yapraklarının kullanımları ve sağlık ve güzellik yararları

Yaban turpunun doymuş keskin tadı bulundu yemek pişirmede kullanın. Taze yapraklar ve kökler genellikle konserve ve dekapajda kullanılır. Soslar ayrıca kök sebzelerden hazırlanır, salatalara ve sebzelere turşuluk sırasında eklenir.

Rus mutfağında "hrenoder" ("hrenovina"), kızarmış et ve jöle için geleneksel bir ektir. Çorbalara ve salatalara genç yapraklar eklenir. Öğütülmüş kurutulmuş yeşillikler et, kümes hayvanları ve sebze yemekleri için baharat olarak kullanılır.

Geleneksel tıpta uygulama

Halk hekimliğinde bu sebzenin çeşitli kullanımları vardır. Ondan tentürler ve sürtünme hazırlanır ve genç yapraklar sıkıştırmak için kullanılır.

Kompres

Bitkisel losyonlar eklem ağrısını hafifletmek için kullanılır:

  1. Taze yapraklar öğütülür, bir çorba kaşığı limon suyu ile karıştırılır ve günde birkaç kez boğaz eklemine sürülür.
  2. Enflamasyonu hafifletmek için genç yapraklar ağrıyan ekleme uygulanır ve gece boyunca bırakılır.
  3. Eşit oranlarda kıyılmış ve karıştırılmış yaban turpu yaprakları ve elmalarından oluşan bir sıkıştırma ağrıyı hafifletmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olacaktır.

Bu ilginç:

Yeni başlayan bahçıvanlar için sonbaharda yaban turpu ekimi için adım adım talimatlar

Yaban turpu çeşitleri nelerdir ve en iyi nasıl seçilir

sürtme

Yaban turpu yaprağı ovma, diz artrozunu tedavi etmek için kullanılır. Uygulama seçenekleri:

  1. Doğranmış yeşillikleri sıcak suyla dökün ve kaynatın.
  2. Soğutulan sıvıda gazlı bez nemlendirilir, üzerine genç bir yaban turpu yaprağı sürülerek boğaz eklemine uygulanır.
  3. Kışın öğütme hazırlamak için kuru yapraklar kullanılır. 600 ml su için 25 gr hammaddeye ihtiyacınız olacak.
  4. Yaban turpu, şalgam ve turp yeşillerini ovalayarak iltihabı hafifletir. Bileşenler eşit oranlarda alınır ve bir karıştırıcıda öğütülür. Ortaya çıkan yulaf ezmesi, boğaz eklemine hafifçe sürülür.

Tentür

Yaban turpu yapraklarının kullanımları ve sağlık ve güzellik yararları

Yaban turpu yaprağı tentürü evrensel bir ilaçtır. Dışa doğru, boğaz ve sindirim organlarındaki enflamatuar süreçleri ortadan kaldırmak için sürtünme ve içe doğru kullanılır.

İlacı şu şekilde hazırlayın:

  1. 5-6 büyük yaban turpu yaprağı ezilir, bir kavanoza yerleştirilir ve 500 ml votka veya alkol ile doldurulur.
  2. Kap bir kapakla kapatılır ve bir hafta buzdolabında ısrar edilir.
  3. Kullanmadan önce, yemeklerden 30 dakika önce günde üç kez bir çorba kaşığı süzün ve için.

Tenteye biraz bal veya limon suyu eklerseniz, soğuk algınlığı ve öksürük ile mücadelede etkili bir çare olacaktır.

Cilt için kozmetolojide kullanın

Yaban turpu yapraklarının kullanımları ve sağlık ve güzellik yararları

Kozmetolojide yaban turpu yaprakları cilt problemlerini ortadan kaldırmak için kullanılır. Onlardan tıbbi ve profilaktik maskeler hazırlanır.

Not! Cildi beyazlatmak ve yaşlılık lekelerini ortadan kaldırmak için, yaban turpu kökü kaynatma, taze yapraklardan elde edilen meyve suyuyla eşit oranlarda karıştırılır. Ortaya çıkan yulaf ezmesi, kaynamış suyla ikiye bölünür ve yüzünü günde iki kez silin.

Maske tarifleri:

  1. Gözenekleri sıkılaştırmak ve cilt gevşekliğini gidermek için: 1 çay kaşığı. yapraklardan yulaf ezmesi 2 çay kaşığı ile karıştırılır. rendelenmiş elma. 1 çay kaşığı ekleyin. bal ve karışımı yüze 10 dakika uygulayın.
  2. Sivilce tedavisi için: Ilık suyla yıkadıktan sonra, yapraklardan bir yulaf ezmesi yüze sürülür, 10-15 dakika bekletilir. Yanma hissi varsa, maske daha önce yıkanır.
  3. Gençleştirme için: yaban turpu kökü bir kıyma makinesinden geçirilir, bir karıştırıcıda iki yaprak ve 1 yemek kaşığı ezilir. l. Ekşi krema. Yulaf ezmesi yüze ince bir tabaka halinde sürülür ve 15 dakika bekletilir. Ilık süte batırılmış pamuklu bir bezle yıkayın ve 5 dakika sonra ılık suyla yıkayın.

Saç için

Yaban turpu yapraklarının zengin kimyasal bileşimi saçın durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Saç köklerini güçlendirmek ve saç dökülmesini önlemek için aşağıdaki maskeyi hazırlayın:

  1. Yapraklardan bir çorba kaşığı taze meyve suyu 1 çay kaşığı ile karıştırılır. teker ve 0,5 çay kaşığı. dulavratotu yağı.
  2. Sıvı karıştırılır, 1 yemek kaşığı eklenir. l. mısır nişastası ve 1 çay kaşığı. Konyak.
  3. Elde edilen karışım, temiz saç köklerine uygulanır, bir filmle kaplanır, bir havluya sarılır ve bir saat bekletildikten sonra şampuanla yıkanır.

Bu maske saç köklerine giden kan akışını artırır, büyümelerini uyarır ve kepeği ortadan kaldırır.

Bu ilginç:

Lahana turşusu suyu neden yüz için yararlıdır ve onunla çeşitli maskeler nasıl hazırlanır?

En iyi patates yüz maskeleri

Zayıflama

Yaban turpu yaprakları enzim mirosin içerir. Metabolizmayı harekete geçirir ve yağ birikimini azaltır.

Zayıflama balsamı, 3 yemek kaşığı ile karıştırılmış 100 gr doğranmış kökten hazırlanır. l. bal ve yarım limon suyu. Tüm malzemeler karıştırılır ve günde iki kez yemeklerden önce bir çay kaşığı alınır. Ürün, üç günden fazla olmamak üzere kapalı kapaklı bir kapta saklanır.

Yaban turpu yapraklarının kullanımları ve sağlık ve güzellik yararları

Kontrendikasyonlar ve olası zarar

Yaban turpu yapraklarının sayısız yararlı özelliğine rağmen, bunlara dayalı ürünler için kontrendikasyonlar vardır. Akut gastritli kişiler, mide ülseri olan hastalar ve ciddi böbrek patolojileri için tavsiye edilmezler.

Yaban turpunu çok aktif kullanırsanız, faydalı özellikleri zarara dönüşecek ve sindirim sisteminin durumunu olumsuz yönde etkileyecektir.

Yaban turpu yaprakları nasıl düzgün bir şekilde hasat edilir

İlkbaharda kozmetik işlemler için genç yaban turpu yaprakları kesilir.... Geleneksel tıbbın hazırlanması için yaz boyunca hammaddeler hasat edilir, ancak sonbaharda yapraklarda maksimum miktarda besin birikir.

Bitkilerin toprak üstü kısımları dikkatlice kesilerek iyi havalandırılan bir odaya asılır. Bu durumda bir sonraki sezona kadar saklanabilirler.

Sonuç

Yaban turpu yaprakları sadece lezzetli bir baharat değil, aynı zamanda etkili bir ilaçtır. Tentürler ve ovalama, ağrıyı ve iltihabı hafifletir, cildin gençliğini ve güzelliğini korumaya yardımcı olur ve kilo kaybını teşvik eder.

Yorum ekle

Bahçe

Çiçekler