Hamileliğin erken ve geç dönemlerinde karpuz yemek mümkün mü

Hamilelik sırasında her anne adayı doğru yemeye, daha fazla vitamin, meyve ve sebze tüketmeye çalışır. Peki ya karpuz? Bebek taşıma döneminde kadın şişkinlik riskini artırır. Karpuzun hamilelikte faydalı olup olmadığını veya diyetten çıkarılması gerekip gerekmediğini anlayalım.

Hamilelikte karpuz içmek

Her anne adayı bebeğine sadece fayda sağlamak ister. Bu nedenle tüm ürünlerin kullanımına, özellikle de karpuz... Hamilelikte dut yemek mümkün mü, çözülmesi gereken tartışmalı bir konudur.

Lehine ve aleyhine puan

Karpuz doğal olmalı. Büyüdüğünde genel durumu olumsuz etkileyecek kimyasallarla gübrelenir. Bu nedenle anne adayları için nitratlı karpuzlar kesinlikle yasaktır.

Herhangi bir sorunu önlemek için doğru meyveyi seçmelisiniz:

1. Yaz sonunda karpuz alırlar.
2. Kaliteli bir ürünün içinde eşit olmayan bir gölge vardır.
3. Damarlar beyaz ve ince olmalıdır.

Zararlı olanın sadece nitratlar değil, aynı zamanda mikroplar olduğunu da unutmamak gerekir. Aşırı sıcakta gelişirler. Kullanmadan önce dut sabunla yıkanmalıdır. Sadece ürünün tamamını satın almak daha iyidir. Kesilen meyveler bir günden fazla olmamak üzere buzdolabında saklanır.

Hamile kadınlar için fetüslerin yararları ve zararları

Karpuz, herhangi bir organizma için çok faydalıdır. Çoğu sudan oluşur, ancak kırmızı hamur yararlı maddelerle doyurulur.

Meyve aşağıdaki bileşenleri içerir:

1. Vitaminler A -% 1.9, C -% 7.8, B1 -% 2.7, B2 -% 3.3, PP -% 1.5.
2. Magnezyum -% 3, potasyum -% 4,4, sodyum -% 1,2, demir -% 5,6, kalsiyum -% 1,4, bakır -% 4,2, çinko -% 0,8.
3. Organik asitler.
4. Elyaf - 100 g başına 0,4 g.

Karpuz hamile bir kadın için çok faydalıdır. Doktorlar bile kullanılmasını tavsiye ediyor, ancak yalnızca kontrendikasyon yoksa.

Meyvenin olumlu etkisi şu şekildedir:

1. Vücudu toksinlerden, tuzlardan ve toksinlerden temizler.
2. Fazla sıvıyı giderir, ödemi önler.
3. Sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır.
4. Bir kadının vücuduna ve doğmamış çocuğuna faydalı maddeler sağlar.
5. Demir eksikliği anemisi ile baş etmeye yardımcı olur.
6. Metabolizma ve sindirim sisteminin işleyişi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Meyvenin zararı şu şekildedir:

1. Çok fazla karpuz yemek ishale neden olabilir.
2. Rahim tonunu artırır.
3. Aşırı tüketim ödemlere neden olur.

Hamilelikte karpuz yemek mümkün mü

Hamilelik sırasında çilek yemeden önce doktorunuza danışmalısınız. Kontrendikasyon yoksa, yiyebilirsiniz, ancak belirli miktarlarda.

Referans. Ağustos ayından önce bir karpuz almamalısınız, çünkü anne adayının vücudunu olumsuz yönde etkileyen nitratlar ve kimyasallar içerebilir.

İlk aşamalarda

İlk tarihler en önemlisidir, çünkü fetüs daha yeni gelişmeye başlar. Tüm önemli organlar oluşuyor. Çevre dostuysa karpuz faydalı olacaktır.

Ürün dikkatli tüketilir - Haftada 3 defa günde 2-4 dilim yeterlidir.

Daha sonraki bir tarihte

Meyveler zaten oluşmuştur, böylece karpuzu yiyebilirsiniz. Önemli olan normu aşmamak, çünkü.bu dönemlerde kadın bedeni üzerindeki yük birkaç kat artar.

Bu özellikle 30 hafta veya daha uzun olan anne adayları için geçerlidir.

Üç aylık dönem uygunluğu

1. trimesterde, zengin bileşimi vücudu faydalı bileşenler ve vitaminlerle doyurduğu için ürün yenebilir ve yenmelidir. 1. ve 2. trimesterde sabah ve öğleden sonra 500 gr'dan fazla küspe tüketemezsiniz.

Ürün özellikle 3. trimesterde kullanışlıdır. Ödemle baş eder, komplikasyon riskini azaltır. Günde 4 dilimden fazla tüketilmemesi tavsiye edilir.

Bu ilginç:

Neden hamilelik sırasında patates çeker ve onu yemek mümkün mü?

Hamilelik sırasında fesleğen mümkün mü

Hamilelikte hangi formda ve miktarda brokoli yemek mümkün mü

Günlük tüketim oranları

Yemek tavsiye günde en fazla 300 g (3 küçük dilim). Bir kadın aşırı yerse, ürünü birkaç gün reddetmek daha iyidir.

Karpuz hangi durumlarda hamile kadınlar için kontrendikedir?

Karpuz anne adayına zararlı değildir. Ancak yemenin istenmediği bazı durumlar vardır.

Hamile kadınlar neden karpuz yememeli:

1. Alerjilerin varlığı (bireysel hoşgörüsüzlük).
2. Sindirim sistemi sorunları.
3. Böbrek taşı varlığı veya sıvı çıkışı ile ilgili sorunlar.
4. Diabetes mellitus (karpuz, büyük miktarda fruktoz ve sukroz içerir).

Ödem için karpuz

Bebeğin taşınması sırasında şişlik çok sık görülür. Çoğu zaman 3. trimesterde ortaya çıkar. Ürünü ödem için kullanmadan önce, görünümlerinin nedenini belirlemek gerekir.

Bunlar, vücutta meydana gelen doğal süreçler (böbreklerde ağır bir yük) ve ayrıca iklimsel özellikler (yüksek nem, sıcaklık) olabilir.

Fazla sıvının atılmasına yardımcı olacağı için ödemli karpuza izin verilir. Ancak hamileliğe komplikasyonlar eşlik ederse, meyveyi diyetten çıkarmak daha iyidir.

Hamilelikte karpuz zehirlenmesi

Zehirlenme belirtileri:

1. Güç kaybı.
2. İshal, kusma, görme bozukluğu.
3. Sık sık baş dönmesi, baş ağrısı.
4. Sıcaklık artışı.

Hamile kadınlar genellikle karpuzla zehirlenir. Bu durumda acilen ambulans çağrılır. Zamanında doktora danışmazsanız, zehirlenme vücudu olumsuz yönde etkileyecek, düşük yapılmasına neden olabilir.

Referans. Kurban doktorun gelmesini beklerken, aktif kömür veya hamile kadınlar için izin verilen başka bir sorbent içebilirsiniz.

Hamile kadınlar için alışılmadık karpuz tarifleri

Meyveler içecekler, salatalar, tatlılar ve atıştırmalıklar yapmak için kullanılır. Tariflerin her biri hamile bir kadına ve bebeğine fayda sağlayacaktır.

Hızlı ve kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz en lezzetli ve ferahlatıcı içeceklerden 2 tanesi var.

Süt ve karpuz kokteyli

Bu içecek sizi sıcak ve güneşli bir günde kurtaracak. İsterseniz buz küpleri ekleyin.

Malzemeler:

• süt - 250 ml;
• karpuz - 150 g;
• şeker - 2 yemek kaşığı. l.

Pişirme metodu:

1. Meyveyi soyun ve ince ince doğrayın.
2. Blender kasesine süt ve karpuz ekleyin. Sonra şeker ekleyin.
3. Kabarık olana kadar çırpın.
4. Çilek ile süsleyin. Soğutulmuş hizmet.

Naneli karpuz suyu

Naneli karpuz suyu birçok insanın favori içeceğidir. Hazırlaması en kolay olanıdır.

Malzemeler:

• karpuz - 250-300 g;
• nane - birkaç dal;
• şeker - 3 yemek kaşığı. l.

Pişirme metodu:

1. Meyveleri küpler halinde kesin.
2. Bir karıştırıcıya koyun, 1/4 yemek kaşığı ekleyin. su, nane. Her şeyi iyice dövün.
3. Hamuru bir elekten çıkarın, suyunu süzün.
4. Sıvıyı 1 saat buzdolabına koyun.
5. Tat vermek için şeker ekleyin. Mix.
6. Buz ve nane yapraklarıyla servis yapın.

Bu ilginç:

Karpuzun glisemik indeksi nedir ve beslenme uzmanları bu konuda ne düşünüyor?

Sistit için karpuz nasıl kullanılır: gün içinde ne kadar yiyebilirsiniz

Sonuç

Hamilelik, özellikle yaz mevsiminde bir kadın için en hareketli ve zor dönemdir. Bu dönemde kendinizi taze ve havalı bir şeyle şımartmak istersiniz. Çoğu insan karpuz tüketmeyi tercih eder.

Çok miktarda faydalı madde içerir, vücut üzerinde faydalı bir etkisi vardır.En önemlisi kullanmadan önce bir doktora danışmak ve belirtilen oranı aşmamaktır.