Karpuz kan basıncını yükseltir veya düşürür: hipertansiyon ile yemek mümkün mü
Basınçtaki düzenli bir artış ciddi sonuçlara yol açar: kan basıncında keskin bir sıçrama ile böbrekler, kalp ve karaciğer üzerinde olumsuz bir etki vardır.
İyi bilinen kavun kültürü - karpuz - bir dereceye kadar kan basıncındaki artış saldırılarını azaltmaya ve önlemeye yardımcı olur. Meyve özü ilaçların tamamen terk edilmesine izin vermez, ancak kardiyovasküler sistem üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, yüksek tansiyonu düşürür, ilaçların etkisini arttırır ve bunlara olan ihtiyacı azaltır.
Makalede karpuzun tansiyonu nasıl etkilediği, tansiyon problemleri durumunda yararları ve zararları, nasıl doğru kullanılacağı tartışılacaktır.
Makalenin içeriği
Karpuz kan basıncını nasıl etkiler?
Düzenli karpuz tüketimi yüksek tansiyonu düşürür ve dengeler, nabzı normalleştirir, kalp ve kan damarlarından komplikasyonların gelişmesinin önlenmesi görevi görür.
Yenilebilir kısım (posa ve kabuk) sitrülin ve arginin içerir. Bunlar, kan basıncının ve tüm organların ve dokuların beslenmesinin bağlı olduğu arter yatağının vasküler tonunun korunmasından sorumlu amino asitlerdir. Vücut sitrülin ve arginin bakımından yetersiz olduğunda kan basıncı yükselir.
Amino asitlerin diğer etkileri şunları içerir: kolesterol seviyelerini düşürme, doku rejenerasyonunu hızlandırma, kas beslenmesini iyileştirme, agresif radikallerin yıkıcı etkilerinden organları ve dokuları koruma, aterosklerozu, kalp iskemisini önleme ve hipertansiyon için diğer risk faktörlerini etkileme yeteneği.
Diüretik ve kolinerjik özelliklere sahip karpuz, su ve sodyum atılımını artırır, plazma hacmini düşürür, damar direncini azaltır, sonuç olarak basınç normal seviyelere düşer.
Referans için. Karpuz, sünger gibi kanı, karaciğeri, böbrekleri temizleyen, toksinleri ve toksinleri temizleyen, vücuttaki fazla sıvıyı temizleyen, bağırsak hareketliliğini harekete geçiren ve kombinasyon halinde yüksek tansiyon için prognozu iyileştiren çok sayıda bitki lifi içerir.
Karpuz kan basıncını normalleştirir, yükseltir veya düşürür mü?
Karpuzun meyve özü yüksek tansiyonu düşürür ve normal değerlerin korunmasına yardımcı olur.kardiyovasküler riskleri azaltır. Arteriyel hipotansiyonda (kan basıncının kalıcı olarak düşürülmesi), kavun kültürünün dikkatli kullanılması önerilir.
Baskının tekrar yükselip yükselmeyeceği sorusunun cevabı kesinlikle olumludur. Karpuz bir ilaç değildir ve tansiyon ile ilgili sorunları kalıcı olarak ortadan kaldıramaz.... Arteriyel hipertansiyonun gelişimi ve seyrinin özellikleri yaşam tarzına, yaşa, provoke edici faktörlerin varlığına, zamanında ve iyi seçilmiş tedaviye bağlıdır.
Bir karpuzun meyve özü, yüksek tansiyona karşı iyi bir profilaktik ajan görevi görür, ancak eşlik eden tedavi ve rehabilitasyon önlemleri olmadan, hastalığın sonucunu kökten etkileyemez.
Yüksek veya düşük tansiyonlu karpuz yiyebilir misin?
Artan basınçla karpuz yemek mümkün mü? Evet, kan basıncını hızla düşürmek ve stabilize etmek için kullanılır... Ürün vücutta idrar söktürücü, güçlendirici, antioksidan etkiye sahiptir, protein atığını giderir, damar yatağının tonunu düzenler.
Düşük basınç altında karpuz yemenin mümkün olup olmadığı sorusuna kesin bir cevap yoktur.... Her şey bireysel performansa bağlıdır. Meyve özü, kan basıncında kalıcı bir düşüş döneminde yasaklanmış ürünler listesine dahil edilmesi nedeniyle idrar söktürücü özelliklere sahiptir.
ancak karpuzun diğer özellikleri hipotansiyondaki faydasını doğrular:
- likopen, kardiyovasküler sistemin işleyişini iyileştirir;
- vücuttaki demir eksikliğini yeniler, eritrositlerin sentezini arttırır, bunun sonucunda hipotansiyon semptomlarının şiddeti (baş ağrısı, baş dönmesi) azalır ve kan basıncı normale döner;
- kan damarlarının duvarlarının durumunu iyileştirir, elastikiyetlerini arttırır, vücuda kalbin tam iletken çalışmasına katkıda bulunan potasyum ve magnezyum sağlar.
Karpuzun yüksek tansiyonu düşürme yeteneği göz önüne alındığındaVücudun reaksiyonunu gözlemleyerek, sınırlı miktarda arteriyel hipotansiyona sahip meyve özü kullanmak gerekir.
Bu ilginç:
Aç karnına karpuz yemek mümkün mü
Kan basıncıyla ilgili sorunlarda karpuzun faydaları
Karpuzun kalp ve kan damarları üzerinde olumlu etkisi vardır... Ödemi ortadan kaldıran, kanı zararlı toksinlerden ve toksinlerden temizleyen, kalp üzerindeki yükü azaltan ve kan dolaşımının durgunluk belirtilerini ortadan kaldıran bir choleretic etkiye sahiptir.
Sitrülin ve arginin kan damarları üzerinde belirgin bir etkiye sahiptir., kandaki nitrik oksit konsantrasyonunu artırın, kalbe kan akışını azaltın.
Referans için. Düzenli karpuz kullanımı ile ateroskleroz, iskemi ve miyokard enfarktüsü riski en aza indirilir.
Potansiyel zarar
Karpuz, meyve etinde nitrat biriktirme özelliğine sahiptir.vücut için toksiktir. Sindirim sistemine aşırı miktarda toksin girdiğinde kusma, mide bulantısı, baş dönmesi, titreme, midede ağrılı spazm görülür. İshal sırasında bol sıvı kaybı nedeniyle kusma, su-elektrolit dengesi bozulur, vücut dehidrasyon yaşar.
bu nedenle kendi arazinizde yetişen meyveleri kullanmak daha iyidir... Marketten veya mağazadan çilek satın alırsanız, doğal bir ürün seçmek önemlidir.
Karpuz sağlığa zararlı olabilirbileşimin bir veya daha fazla bileşenine karşı bireysel hoşgörüsüzlük varsa. Alerjik reaksiyon ciltte kızarıklık, kaşıntı, pullanma ve kızarıklık şeklinde kendini gösterir, en kötü durumda mukoza zarında ve yumuşak dokularda şişlik meydana gelir.
Normlar ve tüketim kuralları
Sağlıklı bir insanda bile aşırı çilek tüketimi olumsuz etkileyebilir. vücuda çok fazla su girdiği için böbreklerin işlevselliği üzerine. Terapötik etkiyi sürdürmek için, ortalama bir yetişkinin, kontrendikasyon olmaması, ancak günde 2,5 kg'dan fazla olmamak kaydıyla 1-2 kg meyve özü yemesi gerekir.
Mevsiminde taze karpuz eti tüketilir., meyve salatalarına, meyve suyuna işlenmiş bağımsız bir tatlı olarak eklenir. Süt ürünleri, unlu mamuller ile meyve yiyemez, su, çay, alkol ile yıkayamazsınız. Karpuzun sabahları aç karnına tüketilmesi tavsiye edilmez, çünkü bileşim mukoza zarını tahriş eden ve mide bulantısı, mide ağrısı, mide ekşimesine neden olabilecek asitler içerir.
Hipertansiyon için karpuz kabuğu kullanımı
Karpuz kabuğu yüksek tansiyonu dengelemeye yardımcı olur... Ağustos ortasından eylül sonuna kadar hasat edilir ve genellikle kışın tüketilir. Kan basıncının bağlı olduğu bir kompleks mineraller, B vitaminleri, amino asitler, arginin ve sitrülin içerirler.
Geleneksel ilaç tarifleri
Kuru kabukları lezzetlidir.şekerlenmiş meyvelere benzer.
Yemek tarifi:
Karpuzu sabunlu suyla iyice yıkayın, kalan nemi almak için bir kağıt havluyla kurulayın.- Porsiyonlara ayırın, posayı çıkarın. Ayrıca, tarif, yeşil kabuktan soyulmuş kabuğun yoğun beyaz bir kısmını kullanır.
- Kabukları dilimler halinde kesin. Karpuzun kalitesinden emin değilseniz, bileşimdeki toksinleri çıkarmak için kabuğunu birkaç saat soğuk suda bekletmek en iyisidir.
- Fazla sıvıdan kurtulmak için bir kevgir kullanın.
- Fırın tepsisini parşömen kağıdıyla örtün, karpuz kabuklarını yerleştirin. 55-60 ° C'de önceden ısıtılmış fırında hafif ve kırılgan olana kadar pişirin.
Soğutulmuş karpuz kabuğu yemeye hazır... Bunları bir blender ile toz haline getirip 1 çay kaşığı alabilirsiniz. Günde 3 defa. Tedavi süresi 30 gündür. İlk haftadan sonra iyileşme farkedilir: Halsizlik, baş dönmesi ve baş ağrısı geçecek, dayanıklılık ve performans artacaktır.
Kurutulmuş kabuklardan bir infüzyon hazırlanır, bu da basıncı azaltır.... Bunu yapmak için, 500 ml kaynar su ile 80 gr kabuk dökün, 2-3 saat bir kapak altında ısrar edin. Soğutulmuş infüzyon, günde 5-6 kez aralıklarla 100 ml alınmalıdır.
Kontrendikasyonlar
Bireysel hoşgörüsüzlük durumunda karpuz kontrendikedir ürün. Akut aşamada gastrointestinal hastalıkları olan kişiler için meyve özü kullanımını sınırlamak gerekir - yüksek asitli gastrit, mide ülseri ve duodenum ülseri ile.
Meyveyi dikkatli ve sınırlı miktarlarda kullanın böbreklerde, mesanede ve üriner sistemin diğer kısımlarında büyük taşların varlığında. Bir idrar söktürücü etkiye sahip olan karpuz, ağrılı hislerle kendini gösteren ve ürodinami ihlali, böbrek fonksiyonlarındaki değişikliklerle tehdit eden taşların hareketini tetikleyebilir.
Bir not alın:
İpuçları & Hileler
Karpuzdan en iyi şekilde yararlanmak için Vücuda zarar vermeden doğal meyveleri seçmek önemlidir. Ağustos ayından önce kavun almamalısınız, çünkü bu zaman doğada olgunlaşmalarının biyolojik dönemi olarak kabul edilir. Erken çeşitler, olgunlaşma sürecini hızlandıran nitratlar içerir.
Bir karpuzun kalitesi dışsal işaretlerle belirlenebilir.... Yüksek kaliteli bir karpuz 5-10 kg ağırlığındadır, büyüktür, ancak ağır değildir, yan tarafında küçük bir sarı toprak lekesi, belirgin bir çizgili desen, parlak bir parlaklık içermeyen mat bir yüzey, kuru bir sap vardır. Bir el ile vurulduğunda, gürleyen bir ses çıkarır, sıkıştırıldığında yaylar, hasar izi bırakmadan keser, yoğun bir cilt ile.
Kestikten sonra posaya dikkat edin... Sarı damarlı, koyu mor renkli, ideal olarak pürüzsüz ve eşitse nitrat içerir. İyi bir karpuzda etin taneleri vardır, beyaz damarlı kırmızıdır.
Karpuz kullanımına ilişkin kural ve düzenlemelere gelince hipertansiyon ve artan basınçla kavun ve su kabakları kullanmanın mümkün olup olmadığı sorusu ile bu, ilgili doktorla tartışılmalıdır. Uzman, olası kontrendikasyonları dışlamalı, belirli bir durumda meyve özü ve kabuklarını kullanma yollarını belirlemeli ve yeterli ilaç tedavisini önermelidir.
Karpuz içtikten sonra genel sağlık durumu kötüleştiysekusma, bulantı, mide ağrısı, kramp, karpuz içmeyi hemen bırakın. Semptomlar devam ederse veya kötüleşirse, derhal tıbbi yardım isteyin.
Sonuç
Karpuz, vasküler tonusu normalleştirmek ve kan basıncını stabilize etmek için gerekli olan doğal bir arginin ve sitrülin kaynağıdır.
Kavun özü ve kabukları idrar söktürücü etkiye sahiptir, vücuttaki toksinleri ve toksinleri uzaklaştırır, kolesterol seviyelerini düşürür, bağırsak hareketliliğini harekete geçirir, bu da arteriyel hipertansiyonlu kişilerde iyileşme için başarılı bir prognozun anahtarı haline gelir.