Kabak suyu nasıl içilir: vücut için yararları ve zararları, halk hekimliğinde ve kozmetolojide kullanım kuralları

Kabak suyu, diyetimizdeki en çevre dostu ürünlerden biridir. Kabak, toksik kimyasalların çevreden emilmesine karşı bağışıklık açısından diğer sebze mahsulleri arasında başı çekmektedir. Bu tür benzersiz özellikleri sayesinde halk hekimliğinde, kozmetikte aktif olarak kullanılmaktadır. diyet uzmanlığı.

Hamileler ve emzirilen bebekler için bile meyve suyu tavsiye edilir. Makalede, şifalı bir içeceğin kalite özelliklerinin yanı sıra kullanım alanları ve kurallarından bahsedeceğiz.

Kabak suyu

Bir ürünün faydası sadece içindeki vitamin ve minerallerin varlığı ile değil, aynı zamanda optimal oranları ile de belirlenir. Kabak bu önemli gösterge için sebzeler arasında başı çekiyor. Bu nedenle, vücut üzerindeki iyileştirici etkilerinin inanılmaz derecede geniş yelpazesi.

Kompozisyon ve özellikler

Bir kabak suyunun bileşimi, bir kişi için gerekli olan tüm vitamin ve mikro elementler kompleksini içerir:

• potasyum ve sodyum ideal bir oranda bulunur, bu da vücudun su ve tuz dengesini düzenlemenizi sağlar;
• doğru oranlarda magnezyum, fosfor ve çinko kombinasyonu kardiyovasküler sistemin çalışmasını destekler;
• folik ve pantotenik asitler, gastrointestinal sistemdeki rahatsızlığı ortadan kaldırır;
• askorbik asit, kemik iliğinin hematopoietik işlevini artırarak demirin emilimini hızlandırır;
• dengeli protein-yağ-karbonhidrat formülü fazla yağların yakılmasına yardımcı olur;
• Ürünün düşük kalorili içeriği, bozulmuş metabolizmayı geri yükleme sürecinde onu vazgeçilmez kılar.

Vücuda yararları ve zararları

Kabak suyunun vücut üzerinde faydalı bir etkisi vardır, yani:

1. Organların ve sistemlerin tam olarak çalışmasını sağlar:
   • bağışıklık sistemini güçlendirir;
   • toksinleri uzaklaştırır;
   • aneminin gelişmesini engeller.
2. Mevcut hastalıkların tedavisinde iyileştirici etkisi vardır:
   • metabolik süreçleri düzenler;
   • sindirim sisteminin çalışmasını iyileştirir;
   • kolesterol seviyelerini düşürür.
3. Estetik görünümü iyileştirir:
   • iştahı azaltır;
   • cilt gençleşmesini teşvik eder;
   • saç ve tırnak plakalarının yapısını geri yükler;
   • kilonun normalleşmesine yardımcı olur.

Çok miktarda içeceğin kaotik ve kontrolsüz tüketimi, hastanın durumunu gastrointestinal sistemden rahatsız edici semptomlarla karmaşıklaştıracaktır: ağrı, mide bulantısı, ishal. Başarılı bir iyileşme için meyve suyu terapisi uygulamasına sorumlu bir yaklaşım bir ön şarttır.

Kabak suyunun geleneksel tıpta faydaları

Geleneksel şifacılar, sebze sularını terapötik ve profilaktik etki için doğal ilaçlar olarak uygularlar. Kabak suyu, bireysel organların hastalıklarının ve sistemik yapıdaki hastalıkların tedavisinde kendini olumlu bir şekilde kanıtlamıştır.

Diabetes mellitus ile

Hastalık, bozulmuş karbonhidrat metabolizması ile ilişkili endokrin sistemin fonksiyonel bir bozukluğudur. Pankreas, kandaki glikoz üretimini düzenleyen insülin hormonunu yeterince üretmez.

Patolojinin tedavisi katı bir diyete dayanır. Amacı sadece şeker seviyelerini düşürmek değil, aynı zamanda vücuttaki protein ve karbonhidrat dengesini yeniden sağlamaktır. Kabak suyu metabolik süreçleri harekete geçirir, hastanın genel durumunu iyileştirir.

Bağırsak parazitlerinden

Helmintiyazis (helmintik hastalıklar) sindirim sisteminin ciddi bozukluklarına neden olur: şişkinlik, ishal, zor bağırsak hareketleri. Pulpalı kabak suyu, bağırsak peristalsisini nazikçe uyararak işlevselliğini geri kazandırır.

Aynı zamanda parazitlerin toksik atık ürünlerini vücuttan uzaklaştırır ve etkilenen mukozal dokuların iyileşmesini destekler.

Hamilelik sırasında

Kabak suyunun benzersiz özellikleri, hamile kadınların özel durumlarıyla ilgili birçok sorunu çözmelerine yardımcı olur. Ödem, kabızlık, uyku bozuklukları, yüksek kan basıncı, anemi, hamilelikle zaten zayıflamış bir organizmayı tüketir.

Şifalı içecek, metabolik süreçleri düzenleyecek, sindirim süreçlerini oluşturacak, kan basıncını normalleştirecek, virüslere ve bakterilere karşı direnci artıracak, canlılık verecek ve anne adayının ruh halini iyileştirecektir.

Gastrointestinal sistem hastalıkları ile

Kabak suyu, sindirim sistemi patolojilerinde rahatlama sağlayacaktır:

• gastrit;
• gastroenterit;
• kolit;
• duodenit;
• dysbiosis.

İyileştirici özellikleri nedeniyle, içecek etkilenen mukoza zarını geri yükler, bağırsak hareketliliğini harekete geçirir.

Aynı zamanda zehirli atıkları patojenik virüslerden ve bakterilerden uzaklaştırır.

Durgun safradan

Safra çıkışı ile ilgili sorunlar, safra kesesi ve kanallarının hastalıklarına eşlik eder:

• safra taşı;
• biliyer diskinezi;
• kolesistit.

Bu tür patolojilerin geliştirilmesinde kolesterolü normlara karşılık gelen bir seviyede tutmak hayati önem taşır. Fazla kolesterol safranın kıvamını değiştirerek durgunlaşmasına ve taş oluşumuna katkıda bulunmasına neden olur. Kabak suyu kolesterol seviyelerini düşürür.

Böbrek hastalığı olan

Böbrek fonksiyon bozukluğu (kronik böbrek yetmezliği) en kötü komplikasyondur idrar sistemi hastalıklarının neden olduğu:

• piyelonefrit;
• glomerülonefrit;
• böbrek taşlarında.

Patolojik durumlar, enfeksiyonun (Escherichia coli, maya mantarları, bakteriler) ve vücuttaki metabolik bozuklukların penetrasyonu ile tetiklenir. Hastalığın nedenlerini ortadan kaldırmak tedavinin önemli bir parçası haline geliyor. Kabaktan şifalı bir içecek sayesinde bağışıklık sistemini canlandırın, toksinleri uzaklaştırın, metabolizmayı geri kazanın.

Karaciğeri temizlemek için

Vücudun iç saflığı sağlığımızın garantisidir. Karaciğer, kanı temizlemek için sorumlu bir iş yapar. Sık görülen baş ağrıları, uykusuzluk, genel halsizlik ve depresyon, organın ağrılı durumuna işaret eder. Kabak suyu içmek karaciğeri birikmiş toksinlerden kurtarır ve işlevselliğini geri kazandırır.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için

Patojenlere karşı koruyucu engeller, bağışıklık sistemi tarafından oluşturulur. Organlarımızın ve sistemlerimizin hücresel düzeyde iyi koordine edilmiş etkileşiminden sorumlu olan odur. Ve sonra kabakların en zengin vitamin kompleksi devreye girer. Suyu, vücut hücrelerine onlar için en kolay sindirilebilir biçimde kaliteli beslenme sağlayacaktır.

Kabak suyunun kozmetolojide faydaları

Kabak suyu kullanarak görünümünüze basit ve uygun fiyatlı bakım yöntemlerimiz var.

Yüz için

Yağlı ve aynı zamanda hassas cilt sahipleri, maske (bir çay kaşığı meyve suyu ve tavuk sarısı karışımı) ve losyon (eşit oranlarda su ve meyve suyu) kullanımının sonuçları hakkında olumlu geribildirim verir.

Antioksidan özelliklere sahip vitaminlerle zenginleştirilmiş bu tür ajanların yüz epitelinde karmaşık bir etkisi vardır:

• besler ve tonla;
• derin hidrasyon sağlar;
• temizlenmiş ve kurutulmuş;
• yenileyici bir etkiye sahip;
• yaşa bağlı değişiklikleri yumuşatmak;
• bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir.

Saç için

Kabak suyu, balsam, durulama ve besleyici saç maskeleri yapmak için kullanılır. Zeytinyağı ve süt ile karıştırılarak saç köklerinin güçlenmesine yardımcı olur. Nemlendirici etki, saç derisine meyve suyu sürülerek veya yıkandıktan sonra saçları durulayarak elde edilir.

Selülit

Meyve suyu ile nemlendirilmiş avuç içlerinin hafif dairesel hareketleriyle, sorunlu bölgelere günde birkaç kez masaj yaparak gözle görülür bir sonuç çıkana kadar masaj yapın.

Yaşlılık lekelerine karşı

Pigmentli bölgelere suyu ıslatılmış bir peçete sürülür. 10-15 dakika süren işlem yüzünüzün ılık akan su ile durulanmasıyla sona erer.

Diyet özellikleri

Sebze suları, diyet tablosunun ayrılmaz bir parçasıdır. Kabak suyu, sağlıklı yaşam diyetinin yararlı etkilerini artırır:

• kan ve lenfleri temizleyerek toksinleri uzaklaştırır;
• aşırı kalori yakmaya yardımcı olarak lipit (yağ) metabolizmasını geri yükler;
• sindirim sistemindeki rahatsızlıkları ortadan kaldırarak bağırsakları zehirli sindirim atıklarından kurtarır.

Kabak suyu nasıl düzgün bir şekilde hazırlanır

Kabak seçerken genç küçük sebzeleri tercih ederiz. Kabuğu ince, eti sulu. Üst kabuğu çıkarın, sapı kesin. Bitki yetiştirme sürecinde toprakta bulunan kanserojen maddeler ve vücuda zararlı kimyasalların yerleştiği için bu gereklidir.

Yıkanmış ve soyulmuş kabak, bir rende üzerine öğütülür, elde edilen kütleden tülbent ile suyu sıkılır. En hızlı yol, onu bir meyve sıkacağına koymaktır.

Önemli! Taze meyve suyu bir günden fazla olmamak üzere buzdolabında saklanır.

Nasıl içilir

Squash'tan hayat veren bir kokteyl alırsanız sağlığı iyileştirici etki artacaktır, kabak, salatalık ve havuç suları. Bir tatlı kaşığı bal ve bir dilim limon, kabak suyunu besleyici ve lezzetli bir içeceğe dönüştürecektir.

İpuçları & Hileler

Sebze suyu, yüksek konsantrasyonda aktif madde içeren bir üründür. Kontrolsüz tüketimi, tedavinin etkisini azaltacak ve istenmeyen sonuçlarla doludur. Nasıl kullanılır suları sağ?

Meyve suyu terapisi hayranları, deneyimli uygulayıcıların önerilerini hatırlamalıdır:

1. Yemekten bir saat önce veya bir saat sonra içilen bir bardak meyve suyu, midede fermantasyon sürecinin tatsız sonuçlarını (şişkinlik, şişkinlik, mide ekşimesi) hafifletecektir.
2. Başlangıçtaki günlük doz 50 ml'dir. Bir hafta içinde hacim kademeli olarak günde 500 ml'ye çıkar. Bu miktar, üç doza eşit olarak dağıtılır.
3. Gece geç saatlerde meyve suyundan kaçınmak size derin ve dinlendirici bir gece uykusu verecektir.
4. Plastik bir pipet, diş minesini aktif enzimlerin zararlı etkilerinden koruyacaktır.
5. Bir yudumda emilen meyve suyu mide bulantısına neden olur. Bu nedenle yavaş yavaş, küçük yudumlarla içmelisiniz.

Kontrendikasyonlar

Mide ülseri ve duodenal ülseri olan kişilerin durumu, taze meyve suyunun gastrointestinal sistemin mukoza zarı üzerindeki tahriş edici etkisine bağlı olarak kötüleşebilir.

Ayrıca, karbonhidrat bakımından zengin bir diyet gerektiren akut böbrek yetmezliği hastalarına rahatlama getirmeyecektir.

Sonuç

Görünüm, vücudun refahını yansıtır. Vücudun zarif hatları, cildin parlaklığı ve saçın parlaklığı, sahibinin iyiliği hakkında çok şey söyleyebilir. Bu nedenle, sağlıklı bir yaşam tarzının taraftarlarının sayısı dünyada giderek artıyor.

Akılcı beslenme, yüksek performans, neşeli bir ruh hali, stres direnci sağlar. Ve önemli bir bileşeni olan meyve suyu tedavisi, bir kişiye aktif uzun ömürlülük yolunda yardımcı olacaktır.