Evde yulaf ile karaciğeri temizlemek için en iyi tarifler

Kötü beslenme, alkol, uyuşturucu, hareketsiz bir yaşam tarzı ve çevresel faktörler karaciğeri olumsuz etkiler, fonksiyonlarını engeller. Akut zehirlenme tamamen iyileşme ile sonuçlansa bile, olumsuz etkinin "maliyeti" kalır. Bu nedenle evde karaciğeri temizleme yöntemleri yaygındır. En etkili yöntemlerden biri yulaf ile organ temizliğidir.

Yulafın kimyasal bileşimi ve vücut için faydalı özellikleri

Tam tahılların 100 g yenilebilir kısmı:

  • proteinler - 10.1 g;
  • yağ - 4.7 g;
  • karbonhidratlar - 57,8 g;
  • nişasta - 36,1 g;
  • su - 14 g;
  • diyet lifi - 10.7 g;
  • kül - 3,2 g.

Evde yulaf ile karaciğeri temizlemek için en iyi tarifler

Enerji değeri 100 g'da 316 kcal'dir.... Çevresel koşullara, ekim tahılına, yetiştirme teknolojisine, aktif bileşenlerin kimyasal bileşimi ve içeriğine bağlı olarak değişebilir.

Mısır gevreği çok çeşitli vitaminler içerir: B grubu (tiamin, riboflavin, kolin, niasin, piridoksin, folik ve pantotenik asit), A, E, H, PP ve ayrıca mikro ve makro elementler. Yulaf bir silikon kaynağıdır (100 g başına normun% 3333,3'ü), manganez (% 262,5), kobalt (% 80), bakır (% 60), fosfor (% 45,1), selenyum (% 43,3) ), magnezyum (% 33,8), çinko (% 30,1).

Bu kompozisyon sayesinde yulafın vücut üzerinde karmaşık bir etkisi vardır:

  • hematopoez süreçlerini iyileştirir;
  • kan viskozitesini ve akışkanlığını iyileştirir;
  • kolesterolü düşürür;
  • glikoz seviyelerini düzenler;
  • metabolizmayı normalleştirir;
  • dayanıklılığı ve performansı artırır;
  • kanı, karaciğeri ve bağırsakları toksinlerden, toksinlerden ve diğer zararlı bileşiklerden temizler;
  • bağırsak peristaltizmini artırır;
  • hafif bir müshil etkisi vardır;
  • iltihabı engeller;
  • enzimatik reaksiyonları hızlandırır ve karaciğer damarlarındaki kan akışını iyileştirir;
  • belirgin bir diüretik etkiye sahiptir, safra durgunluğunu önler;
  • zihinsel aktiviteyi aktive eder;
  • uykusuzlukla savaşır;
  • sinir uyarılarının iletimini normalleştirir;
  • bağışıklık sistemini güçlendirir;
  • kan damarlarının ve kılcal damarların duvarlarını olumlu yönde etkiler, güçlerini ve elastikiyetlerini arttırır;
  • kilo vermeyi teşvik eder.

Yulafın minimum kontrendikasyonları vardırve bununla karaciğeri temizlemek nazik ama etkili olacaktır.

Evde yulaf ile karaciğeri temizlemek için en iyi tarifler

Neden karaciğeri temizlemeniz gerekiyor

Karaciğer en önemli çok işlevli organdır: toksinleri ve zehirleri dezenfekte eder, fazla hormonları giderir, sindirim süreçlerine katılır, safra üretir, kanı filtreler. Karaciğer üzerindeki toksik, tıbbi, viral etkiler yapısal değişikliklere, metabolik bozukluklara, zehirlenmeye, bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olur.

Diğer organların aksine karaciğer kendini iyileştirme yeteneğine sahiptir, bu da hastalar hala uzun süre tatmin edici hissediyor. İnsanlar, karaciğer rahatsız olmazsa veya incinmezse, o zaman her şeyin yolunda olduğundan eminler. Şikayetler, hücresel dejenerasyonun bir sonucu olarak arttığında ortaya çıkar ve bu nedenle rahatsızlığa neden olur. Böyle bir durumda, hastalık komşu organları etkileyerek ilerlemeye başlar.

Bunu önlemek için, karaciğeri periyodik olarak boşaltmak önemlidir. "Temizlik" terimi,:

  • organın yapılarının ve işlevlerinin restorasyonu;
  • safra salgılanmasını arttırmak ve durgunluğu önlemek;
  • safra kesesinin artan tonu;
  • siroz, hepatit, hepatoz, karaciğer yetmezliği, habis tümörlerin önlenmesi;
  • Karaciğer problemleriniz varsa semptomların ciddiyetini hafifletmek
  • hastalıkların gelişiminin ve olası komplikasyonların önlenmesi.

Karaciğeri iyileştirmek için geleneksel tıp çeşitli ürünlerin kullanılmasını önerir. En popüler yollardan biri - karaciğeri evde yulafla temizlemek.

Evde yulaf ile karaciğeri temizlemek için en iyi tarifler

Kimin ihtiyacı olabilir

Mükemmel bir şekilde karaciğer temizliği tüm insanlar tarafından periyodik olarak yapılmalıdır Viral, tıbbi, toksik etkilerin büyümesinden kaynaklanan yaş ve cinsiyete bakılmaksızın. Sağ taraftaki hipokondriyumdaki ağrı veya ağırlık, ağızda acılık konusunda sürekli endişeleriniz varsa, bu, bir dizi muayeneden geçmek için bir hepatolog veya gastroenterologla iletişime geçmeniz için bir nedendir.

Karaciğerin evde temizlenmesi ne zaman gereklidir? bu tür semptomların varlığı:

  • cildin bozulması;
  • cildin sarılığı;
  • skleranın sararması;
  • ağız kokusu;
  • düzenli mide ekşimesi;
  • midede dolgunluk hissi;
  • yedikten sonra hızlı tokluk;
  • nedensiz kilo kaybı;
  • görme bozukluğu.

Üstelik ön bir doktora danışmak gerekiyor.

Sitede ilginç:

Vücudu temizlemek için yulaf nasıl içilir

Yulafın mideye faydaları

Yulaf neden şeker hastalığına iyi gelir?

Temizliğe nasıl hazırlanılır

Önce bağırsakları temizleyin... Böylece gereksiz öğeleri daha aktif bir şekilde gösterecektir. Prosedürünüzden birkaç hafta önce diyetinizi gözden geçirin. Şekeri, yağlı yiyecekleri, füme etleri, hayvansal yağları, unu ortadan kaldırın. Daha çok taze sebze ve meyveler, tahıllar, lif bakımından zengin yiyecekler yiyin, bu da bağırsaklardaki atıkları ve toksinleri gidermede iyidir.

Evde yulaf ile karaciğeri temizlemek için en iyi tarifler

Temizlik için yulaf nasıl seçilir

Maksimum etkiyi elde etmek için kaliteli yulaf seçmek önemlidir.... Tarif ne olursa olsun, tahıl kullanılmalı, tahıl değil. En kaliteli yulaf saman kokulu hafiftir.

Konsey. Satın aldıktan sonra, mısır gevreğinin kalitesini evde kontrol edin. Bunu yapmak için tahılların üzerine su dökün ve birkaç saat bekletin. Yulafın kalitesi iyi ise tahıllar yüzmeyecektir. Bu, karaciğeri temizlemek için onlardan bir kaynatma hazırlanabileceği anlamına gelir.

Karaciğeri yulafla temizlemek için halk tarifleri

Geleneksel tıp, karaciğeri detoksifiye etmek için yulaf içeren çok sayıda tarif sunar. Kullanım kolaylığına ve bileşimin bileşenlerine bireysel reaksiyona bağlı olarak seçilirler.

Klasik tarif

Evde yulaf ile karaciğeri temizlemek için en iyi tariflerKlasik infüzyon çay yerine antibiyotik alanlara tavsiye edilir ve diğer ilaçlar:

  1. Bir termosa 250 gr tahıl dökün, 1 litre soğuk damıtılmış su dökün, 12 saat bekletin.
  2. Sonra süzün, günde 3-4 kez 100 ml içilir.

Tedavi süresi sürer 1 ay.

Kuşburnu infüzyonu ile

Ürünü aşağıdaki şemaya göre hazırlayın:

  1. Başlangıçta kuşburnu demlemelisin. Bunun için 1 yemek kaşığı. Kurutulmuş veya taze meyvelerin üzerine 1 litre kaynar su dökün, 15 dakika kaynatın.
  2. Et suyunu bir termosun içine dökün, iyice demlenmesi için gece boyunca bırakın.
  3. 2 yemek kaşığı için eşit oranlarda hazırlayın. l. soğan kabuğu, yulaf, çam iğneleri. Kuşburnu infüzyonunu tüm malzemelerin üzerine dökün. Başka bir gün ısrar et.

Gün boyunca süzülmüş suyu alın ½ bir ay boyunca öğünler arasında fincan. Detoks programını gerekirse bir ila iki ay sonra tekrarlayın.

Sütle

Ürünü hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

  • Evde yulaf ile karaciğeri temizlemek için en iyi tarifler100 gr tahıl;
  • 500 ml su;
  • 100 ml süt.

Pişirme süreci:

  1. Yulafları çalkalayın, soğuk suyla örtün, su miktarı 2 kat azalana kadar kısık ateşte pişirin.
  2. Süzülmüş et suyuna oda sıcaklığında ılık süt ekleyin.
  3. 3-4 porsiyona bölün, gün boyunca içilir.

Limon suyu ve balla

Tentür tarifi basit:

  1. Kaynattıktan sonra 1 litre suyla bir bardak tahıl dökün, 25-35 dakika kısık ateşte kaynatın.
  2. Su kaynarken kaynar su ekleyin, böylece pişirme bittikten sonra orijinalinde olduğu gibi 1 litre su tavada kalır.
  3. Et suyunu 3-4 saat kaynatmak için ılık bir yere koyun.
  4. Süzüldükten sonra 1 yemek kaşığı ekleyin. l. doğal bal, juice limon suyu, karıştırın.

Yemeklerden önce 1 bardak alın... Bu temizlik yaklaşık 4-6 hafta sürer.

Referans için. Limon ve bal, yulafın detoksifiye edici özelliklerini geliştirir. Sitrik asit, karaciğer parankiminin hücrelerini toksik etkilerden korur, metabolizmayı harekete geçirir, zararlı kolesterol seviyesini düşürür ve karaciğer enzimlerinin üretimini uyarır. Bal, karaciğerin düzgün çalışmasını sağlar, yapılarını eski haline getirir ve iltihaplanma süreçlerini engeller.

Yulaftan Kissel

Böyle bir içecek farklı tariflere göre hazırlanır.

Evde yulaf ile karaciğeri temizlemek için en iyi tariflerİlk yol:

  1. 1,5 litre soğuk su ile 500 gr rafine edilmemiş tahıl dökün, 3 gün boyunca ılık bırakın.
  2. Karışımı koyulaşana kadar kısık ateşte pişirin.

Her yemekten önce ½ fincan alın... Tedavi süresi 15 gündür. Kullanmadan önce jöleye 1 çay kaşığı ekleyebilirsiniz. bal.

İkinci yol:

  1. 2 yemek kaşığı. tahıllar 1 yemek kaşığı dökün. su, demlenmesi için 12 saat bekletin.
  2. Daha sonra tencereye soğutulmuş kaynamış su ekleyin, böylece tahılları tamamen kaplar.
  3. 1,5 saat kısık ateşte pişirin, su kaynayınca ekleyin.
  4. Suyu çıkarın, soğutun, yulafı bir karıştırıcıda öğütün.
  5. Sonra kısık ateşte tekrar koyun ve karışım jöle gibi görünene kadar pişirin.

Kuru üzümlü

Kuru üzüm, hafif kolleretik etkileri nedeniyle ödüllendirilir. O mu karaciğeri ve bağırsakları toksinlerden temizler, toksinler, kötü kolesterol seviyesini düşürür.

Et suyu böyle hazırlanır:

  1. Bir tencereye bir bardak yulaf dökün, 50 gr kuru üzüm ekleyin, 1.5 litre soğuk içme suyu dökün, kaynatın.
  2. Ateşten alın, kapak altında 3-4 saat ılık bir yerde bırakın.

Gün boyunca süzülmüş suyu içinküçük porsiyonlara bölerek. İşlem 2 hafta boyunca günlük olarak yapılmalıdır.

Gümüş ile

Gümüş, karaciğerin normal işleyişi ve hayati süreçleri sürdürmek için gerekli olan bir eser elementtir. Böyle bir çare hazırlamak için ihtiyacınız var:

  1. Bir tencereye 1,5 litre saf su dökün, gümüşü ekleyin ve birkaç dakika kaynatın.
  2. Daha sonra 150 gr tahıl suyla dökün, 15 dakika kaynatın, ancak bundan önce gümüşün çıkarılması gerekir.
  3. 30 dakika daha ısrar edin, boşaltın. Ürünü 3 eşit parçaya bölün, gün boyunca içilir.

Yemeklerden yarım saat önce alın... Tedavi süresi yaklaşık 15 gün sürer.

Evde yulaf ile karaciğeri temizlemek için en iyi tarifler

Temizleyici Yulaf Ezmesi Diyeti

Yulaf, bağırsakları toksinlerden ve toksinlerden iyi bir şekilde temizleyen çok miktarda lif içerir., kilo vermeyi uyarır. Kilo vermek isteyenler için tuzsuz ve şekersiz suda mayasız yulaf ezmesi yemeleri önerilir. Az miktarda kurutulmuş meyveler, biraz bal, az yağlı süt ile mevsim ilave edilir. Yulaf ezmesinin yanı sıra gün boyu bol su içmelisiniz. Bu tür yiyeceklerden bir hafta için 2-5 gereksiz kilolardan kurtulabilirsiniz.

Önemli. Beslenme uzmanları, 7 günden uzun olmayan bir yulaf ezmesi diyetinin uygulanmasını önermektedir. Daha uzun rejimler sağlık açısından güvenli değildir. Mineral ve vitamin eksikliği nedeniyle diğer organ ve sistemlerin çalışması bozulacak, genel sağlık kötüleşecek, dayanıklılık ve performans düşecektir.

Ayrıca daha dengeli bir yulaf ezmesi diyeti uygulayabilirsiniz: Diyete taze meyveler, sebzeler, düşük kalorili süt ürünleri eklenir. Az miktarda az yağlı et ve kümes hayvanları yiyebilirsiniz, ancak kilo vermenin sonucu yavaşlayacaktır.

Kaynatma

Evde yulaf ile karaciğeri temizlemek için en iyi tariflerYulaf suyu sadece karaciğer üzerinde değil, aynı zamanda işi normalleştirir böbrekler, bağırsaklar, mide, kanı zararlı bileşiklerden iyi temizler. Mideyi tahriş etmediği için ilacı uzun süre alabilirsin. Et suyu, aşındırıcı ve ülseratif yapıdaki gastrointestinal hastalıklar için bir zarflama maddesi olarak bile tavsiye edilir.

Yemek tarifi:

  1. 100 gr soyulmamış yulafı durulayın, 1 litre soğuk su ekleyin, kaynatın, 20 dakika kısık ateşte pişirin.
  2. Ocaktan çıkardıktan sonra, bir kapakla örtün, ılık bir battaniyeyle sarın, böylece et suyu yavaşça soğur.
  3. Soğutulan ürünü süzün, 1-2 ay boyunca günde üç kez 200 ml alın.

Diğer

Karaciğeri iyi temizler İsveç kirazı ve huş ağacı tomurcukları ilavesiyle yulaf:

  1. 1 yemek kaşığı alın. tahıllar, 2 yemek kaşığı. l. İsveç kirazı yaprakları ve aynı sayıda huş tomurcukları.
  2. Tüm malzemeleri karıştırın, 1 litre sıcak su dökün. 2 gün termos içinde ısrar et.
  3. Son gün kuşburnu infüzyonunu hazırlayın. 1 yemek kaşığı. Meyvelerin üzerine 1 litre kaynar su dökün, her birine 20 gr knotweed ve mısır damgası ekleyin, kaynatın. Kısık ateşte 10 dakika pişirin.
  4. Kuşburnu infüzyonunu yulaf ezmesi ile karıştırın.

Bu tür yulaflar özellikle karaciğer sirozu için faydalıdır. ve sindirim sisteminin aşındırıcı ve ülseratif lezyonları.

Evde yulaf ile karaciğeri temizlemek için en iyi tariflerKaraciğeri temizlemek için yulaf nasıl içilir? Bu yöntemi halihazırda uygulamış olanların geri bildirimleri, en belirgin etkinin şu durumlarda elde edilebileceğini bildirmektedir: çözümü aşağıdaki gibi al:

  • 1. Gün: Yemeklerden yarım saat önce günde üç kez 50 g;
  • 2. Gün: 100 g aynı sıklıkta yemeklerden 30 dakika önce - 3 kez;
  • 3. Gün ve Sonrası: Sabah, öğlen ve akşam yemeklerden 30 dakika önce 150 gr.

Ayrıca oku:

Yulaf ile kendinizi kolesterolden kurtarın

Yulaf neden pankreatit için faydalıdır?

Temizleme etkisi nasıl geliştirilir

Temizlik sırasında ve tercihen sonrasında doğru beslenmeye bağlı kalmak önemlidir.bol su, şekersiz yeşil çay, bitkisel kaynatma içilir. Bu metabolizmayı normalleştirir - toksinler ve çürüme ürünleri vücuttan hızla atılır.

Yasaklanmış alkol, soda, kahve ve kafeinli içecekler... Temizledikten hemen sonra abur cubur yemeyin.

Olası zarar ve kontrendikasyonlar

Olası olumsuz belirtilerden kaçınmak için, tüm eylemleri doktorunuzla tartışmanız önerilir. Karaciğer, sindirim organlarının ön muayenesi olmadan temizlik bir dizi komplikasyona neden olabilir:

  • Evde yulaf ile karaciğeri temizlemek için en iyi tariflerkaraciğerde artan ağrı;
  • iç kanama;
  • mide bulantısı, kusma, ishal, şişkinlik, şiddetli mide ekşimesi, kilo kaybı şeklinde dispeptik bozukluklar;
  • gastrointestinal sistemin aşındırıcı ve ülseratif hastalıklarının alevlenmesi;
  • safra yollarının lümeninin taşlarla tıkanması, safra kanallarının iltihabı.

Tüm kontrendikasyonları hesaba katarsanız ve kesinlikle dozu gözlemlersenizYulaf karaciğeri temizleme prosedürünün yan etkileri nadirdir. En sık görülen olumsuz belirtilerden baş ağrısı, genel halsizlik ve bağırsaklarda ağrı görülür.

Yulafın tüm faydalı özelliklerine rağmen, kullanımına kontrendikasyonlar:

  • ürüne alerji;
  • safra kesesi sorunları;
  • bozulmuş karaciğer ve böbrek fonksiyonu;
  • bilinmeyen orijinli karın ağrısı;
  • kardiyovasküler patoloji;
  • mide asitliğinin artması;
  • hamilelik ve emzirme.

Sonuç

Evde karaciğer temizliğinin doğru ve zamanında yapılması önemlidir. Prosedürü sadece doktorunuzun izniyle uygulayın. Karaciğeri temizlemek için yulaf temelli çeşitli tarifler, vücudun bireysel özelliklerini dikkate alarak en iyi seçeneği seçmenize izin verecektir.

Yorum ekle

Bahçe

Çiçekler