Evde vücudu temizlemek için yulaf nasıl içilir

Yanlış yaşam tarzı, sık uyuşturucu kullanımı, alkol, abur cubur, insan organlarının ve sistemlerinin çalışmasını bozar, kan damarlarını tıkar. Düzenli yulaf, biriken toksinlerden kurtulacaktır. Zararlı maddeleri emer, temizler ve yeniler. Vücudu temizlemek için nasıl yulaf içileceğini düşünün.

Yulafın vücuda faydaları

Hastalıkların tedavisi ve önlenmesi için, kabuklu tam tahıllar kullanılır.

Yulafın durumunu iyileştirir:

• gastrit;
• pankreatit;
• karaciğer hastalıkları.

Tahıl, en önemli vücut sistemleri üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir:

• kardiyovasküler;
• mide-bağırsak;
• bağışıklık;
• sinirli.

Yulaf ürünleri kolesterolü ve glikozu düşürür, saçların, tırnakların durumunu iyileştirir, cildi temizler, kızarıklıkları ve iltihapları giderir.

Kompozisyon ve özellikler

Özellikle kabuklu kepekli tahıllar zengin bir vitamin ve mineral bileşimine sahiptir.... Yulaf, çok sayıda B, E, PP, A grubu vitaminleri içerir. Tahıllarda bulunan makro-, eser elementler ve amino asitler tabloda verilmiştir:

Nasıl temizler: eylem ilkesi

Tahılların temizleyici özellikleri uzun zamandır insanlık tarafından bilinmektedir. Yulaf gençleştirir, metabolik süreçleri normalleştirir... Temizlik naziktir ve vücut için stressizdir.

Yulaf Kabuğu Bitkisel Lif Bakımından ZengindirBağırsakları nazikçe temizleyen, zararlı maddeleri emer. Yulaf, vücuttaki toksinleri ve toksinleri, tuzları, kolesterolü uzaklaştırır, kan damarlarını temizler, sklerotik plakları yok eder. Yulaf ezmesi et suyu, kumu böbreklerden ve safra kesesinden temizler, vücuttaki fazla sıvıyı giderir.

Bir çare nasıl hazırlanır

Yulaftan ilaç yapmak çok kolay. Doğru tahılın nasıl seçileceğini bilmek önemlidir: arıtılmamalı, haşerelerden kimyasal olarak arıtılmamalı (turşu olmamalıdır).

Yulaf yetiştirme yöntemi ne kadar çevre dostu olursa o kadar sağlıklı olacaktır. Ürünü, eczanelerin özel bölümlerinden, güvenilir bir çiftçiden veya bahçıvandan satın almak daha iyidir. Bazı insanlar, bitkiyi tıbbi amaçlarla satmak için özel olarak yetiştirirler.

Oranlar ve tarifler

Tıbbi yulaf ezmesi et suyu ve infüzyonlar için birçok tarif var. Yararlı bir ürün elde etmek için sadece kaliteli bir ürün seçip demlemek değil, aynı zamanda fitinin zararlı etkilerini azaltmak da önemlidir.tahılın bileşimindeki maddelerden biridir.

Bu bileşen, çimlenme veya uygun ıslatma sırasında yok edilir. Sıradan suda, fitik asit içeriği sadece% 20-25 oranında hafifçe azalır. Bu nedenle, elma sirkesi veya limon suyu (1 litre suya 1 çay kaşığı asit / meyve suyu) içeren bir su çözeltisi olan peynir altı suyunda yulafı 12-14 saat bekletmek daha iyidir.

Hazırlandıktan sonra, birçok faydalı madde içeren yulaf kabuğu çıkarılmadan iyice yıkanır.

Klasik kaynatma

1 litre su için 200 gr yulaf taneleri alın... Su ile dökülür, kaynatılır, sonra 40 dakika kısık ateşte pişirilir. Süre izin verirse işlem 2 saate çıkarılır.Ajan süzüldükten ve 1 litre kaynamış su ile seyreltildikten sonra.

demleme

İnfüzyon, çok fazla zamanı olmayanlar için uygundur.... 200 gr tahıl hazırlamak için 500 ml sıcak, ancak kaynatılmamış su dökün ve 24 saat bekletin. Et suyu süzüldükten ve tüketildikten sonra.

Önleyici tarifler

Aşağıdaki iki tarif kullanılır gastrointestinal hastalıkların önlenmesi ve vücudun temizlenmesi için genellikle.

İlk durumda 2 yemek kaşığı. l. taneler 1.5 litre suya dökülür, 30-40 dakika kısık ateşte kaynatılır, soğuduktan sonra süzülür.

İkinci seçenekte 1.2 litre su için 1 yemek kaşığı alın. tahıllar, kısık ateşte 30-40 dakika pişirin. Sardıktan sonra 3 saat ısrar edin, bütün bir limonun suyunu ve 1 yemek kaşığı ekleyin. l. bal.

Ayrıca oku:

Yulaf Sigarayı Bırakmaya Nasıl Yardımcı Olur?

Öksürük için yulaf nasıl doğru kullanılır

Evde yulaf nasıl filizlenir

Temizlik için alım şemaları

Bu tür fonların kullanımı için klasik şema: 100 ml günde üç defa yemeklerden 15-30 dakika önce. Süre - 2-4 hafta.

Yukarıdaki önleyici tariflerde dozaj rejimi biraz farklıdır. İlk durumda, ¼ Art. 3 hafta boyunca bir gün. İkinci olarak - 1 yemek kaşığı. bir ay boyunca günde. Fonları yemeklerden önce 15-30 dakika kullanın.

Bu tür temizlik, yaklaşık altı ay arayla yılda iki kez yapılır.... İlkbaharda başlanması tavsiye edilir.

Önemli! Kompozisyonun bozulmaması için buzdolabında saklanır. İçeceğin gerekli kısmı, alımdan 20 dakika önce ölçülür ve ılık bırakılır. Kompozisyonu oda sıcaklığında veya biraz ılık kullanın.

Temizlik kuralları

Yulafı evde dikkatli kullanın, kontrendikasyon olmadığından emin olun. İşlemin maksimum fayda sağlayabilmesi için diyetin tamamı gözden geçirilir ve diyet ayarlanır.... Besin alımı fraksiyonel yapılır, aşırı yemekten kaçınılır. Alkol ve tütün ürünlerini içermez.

İçme rejimini takip edin: bir yetişkin için günde en az 2 litre temiz su. Bireysel oranı hesaplamak için, kilonuz 30 ml su ile çarpılır.

Menüye sebze ve meyveler eklendi... Kızartılmış, tütsülenmiş, yüksek oranda tuzlanmış, salamura, yağlı etler ve süt ürünlerini, tatlıları, hamur işlerini hariç tutun. Bir hafta içinde kademeli olarak yeni bir diyete geçerler. Temizlik işlemlerinden sonra hemen yasaklanmış besinleri tüketmezler, tedavi diyetini bir hafta bırakırlar.

Yulaf ile soyma diğer müstahzarlarla birleştirilmez... Katı diyetler de hariç tutulmuştur, çünkü şu anda sadece vücut için ek stres yaratacaklar ve hastalıkları iyi tetikleyebilecekler.

Kontrendikasyonlar

Yulafla temizlik tüm vücuda fayda sağlar, ancak bu işlem sırasında birçok sistem daha aktif olarak çalışmaya başlar. Bu nedenle, herhangi bir zararı olmadığından emin olmak önemlidir.

Yulaf ürünlerinin kullanımına genel kontrendikasyonlar:

• tahıla alerjik bir reaksiyon veya bireysel hoşgörüsüzlüğü;
• emzirme veya hamilelik;
• idrar ve safra taşı hastalığı;
• böbrek patolojisi;
• gastrit ve çölyak hastalığı;
• kalp hastalığı;
• kolesistit.

Safra kesesi olmayanlar bu tür ilaçları kullanmazlar.cerrahi müdahalelerden hemen sonra veya hemen önce (bir uzmanın tavsiyesi olmadan).

Yan etkiler

Yüksek kaliteli hammaddeler kullanırken, şemaları ve tarifleri takip ederek, hoş olmayan hisler olmamalıdır.... Fonların kötüye kullanılması ve kontrendikasyonların ihmal edilmesi geri teper ve durumu daha da kötüleştirebilir. Pişirme teknolojisine uyulmadığında da sorunlar ortaya çıkar.

Böbreklerden kum yıkandığında acı verici hisler ortaya çıkar.... Ağrı şiddetli, uzun süreli ise doktora acil bir ziyaret. Şişkinlik, mide bulantısı, dışkı bozukluğu, genel halsizlik, halsizlik görünümü bir uzmana danışmak için başka bir nedendir.

Dikkat! Böbreklerde ve safra kesesinde büyük taşlarla durum kötüleşir. Kanalların tıkanmasına yol açtığı için hareketleri çok tehlikelidir.

Vücudu yulafla temizlemenin avantajları ve dezavantajları

Yulaf soymanın birçok faydası vardır:

• ürünün doğallığı;
• tahılların iyileştirici ve temizleyici özellikleri;
• vücudun vitaminler, mineraller ve esansiyel amino asitlerle doygunluğu;
• metabolizmanın iyileştirilmesi, fazla sıvının alınması, ödemin giderilmesi;
• kilo kaybı;
• minimum yan etkiler;
• düşük maliyet ve hammadde bulunabilirliği;
• tahıllara bağımlılık eksikliği;
• fon hazırlama kolaylığı.

Eksileri arasında:

• bazı kontrendikasyonlar;
• temizlik kursu süresi (bir aya kadar);
• yeni bir kompozisyonun günlük hazırlanması ihtiyacı.

yorumlar

Yulafın temizleyici ve iyileştirici özelliklerini deneyimleyen birçok kişi, çare ile tatmin oldu:

Anna, 35 yaşında: “Yulaf infüzyonu bir mucizedir! Hayatımda hiç bu kadar iyi bir "temizlikçi" görmedim. Diyet yaptım ve büyükbabamın hazırladığı yulaf çayı içtim. Bu arada, 90 yaşına kadar yaşadı! Temizleme sırasında böbrekte ağrı ortaya çıktı, ortaya çıktı - kum. Doktor devam etmeyi yasaklamadı. Sonuç olarak, iki haftalık temizlikten sonra, ultrason artık kum kalmadığını gösterdi. Çok memnunum, genel durum düzeldi, yüzün cildi netleşti, saçlar parlıyor ve dökülmüyor ".

Natalia, 29 yaşındayım: “Şeker sorunları yüzünden yulaf suyu içiyorum. Birkaç aydır zaten doktorun önerdiği diyeti kullanıyorum ve uyguluyorum. Sonuç beni memnun ediyor: şeker normale döndü ve artık yükselmiyor. Demlemeden kalan yulafları bir blender ile öğütürüm - mükemmel bir vücut ve yüz peelingi elde edilir. Cilt pürüzsüz, ipeksi hale geldi ".

Elena, 31 yaşındayım: “Yulaf kaynatma, cilt ve saç güzelliği için mükemmel bir üründür. Yılda iki kez kurslarda alıyorum, etkisinden memnunum. Tahılın daha az kimyasal içermesi ve kabuğunda bütün olması önemlidir. Tabii ki, suyu hazırlamak zahmetli ama sonuç buna değer. ".

Sonuç

Yulaf suyu ve infüzyon, vücudu temizlemenin ve eski haline getirmenin kanıtlanmış yöntemleridir. Pek çok tarif var, herkes uygun bir tane bulacak. Önemli olan kaliteli bir tahıl seçmek ve doğru şekilde pişirmektir. Tavsiyelere uyulursa ve kontrendikasyonlar dikkate alınırsa, advers reaksiyon riski minimumdur.

Yulaf ezmesi suyu canlandırır, bağışıklık sistemini güçlendirir, toksinlerden, toksinlerden, tuzlardan arındırır, birçok hastalıkta durumu iyileştirir, metabolik süreçleri ve kan şekerini normalleştirir (yüksek şeker ile). Temizlendikten sonra, bir kişinin nikotin, alkollü veya tatlı bağımlılık gibi herhangi bir bağımlılıkla baş etmesi daha kolaydır. Ürün hafiflik, canlılık hissi verir, cildi temizler ve parlatır, saçın durumunu iyileştirir.