Vücudu pirinçle temizlemek için etkili tarifler

Yapısı gereği bir pirinç tanesi, nişasta ve glüten ile doldurulmuş katı bir lif örgüsüdür. Bu gevreği doğru şekilde işlerseniz, sonra yemek borusundan geçerseniz, zararlı maddeleri toplar ve bunları doğal bir şekilde vücuttan uzaklaştırır. Doğu ülkelerinde çok eski zamanlardan beri kullanılan vücudu temizlemenin en ucuz yolu budur.

Yazımızda, bağırsakların ve tüm vücudun pirinçle temizlenmesi hakkında detaylı bilgi vereceğiz.

Pirinç temizliğinin vücut üzerindeki etkileri

Pirinç temizliği:

• metabolizmayı iyileştirir;
• tuzları eklemlerden uzaklaştırır;
• bağırsakları toksinlerden temizler;
• cilt, tırnak ve saç sağlığını geri kazandırır;
• kolesterol seviyelerini normalleştirir, kan damarlarını ve kanı temizler;
• ağırlığı azaltır;
• bağışıklığı artırır.

Temizlik sırasında tuz kullanımının tamamen terk edilmesi tavsiye edilir, aksi takdirde diyet görünür bir etkisi olmayacak. Tahıl, yiyecekle birlikte gelen tuzu toplayacak ve daha önce birikmiş olanları çıkarmak için zamanı olmayacaktır.

Bu Temizliği Kimler Yapmalı?

Yeterli fiziksel aktivite ve iyi beslenme ile insan vücudu zararlı maddelerden kurtulur ve kendini temizler. Kaslar yeterli harekete sahip değilse ve organlarda yararlı unsurlar yoksa, gastrointestinal sistem ve karaciğer arızası. Toksinler ve tuzlar vücutta tutulur ve istenmeyen sonuçlara neden olur. Vücudun önleyici temizliği, sağlığı iyileştirecek ve bağışıklık sistemini güçlendirecektir.

Vücudu pirinçle temizlemek için endikasyonlar

Önleyici temizlik şu durumlarda gerçekleştirilir:

• sık soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalıklar;
• saç ve cildin bozulması;
• ödem;
• uyku bozukluğu;
• eklem ve kas ağrısı;
• hızlı yorgunluk.

Temizleme işlemi sırasında sadece zararlı değil, aynı zamanda potasyum gibi faydalı maddeler de yıkanır. Bu nedenle, prosedür yılda bir defadan fazla yapılmaz.

Vücudu pirinçle temizlemenin yolları

Tüm pirinç detoksifikasyon teknikleri, bu tahılın tüketimine dayanır ve yalnızca tahılın işlenme süresi ve yöntemi açısından farklılık gösterir. Ana bileşenin seçimi için öneriler:

1. Kahverengi cilasız pirinç en yararlı. Potasyum, folik asit ve lesitin içeren zarlardan arındırılmaz.
2. Altın kaynatılmış pirinç, özel basınçlı buhar işlemiyle besinlerinin% 80'ini muhafaza eder.
3. Beyaz pirinç özenle parlatılır, eser elementler bakımından en fakir pirinçtir, ancak tadı güzeldir. İşlenmesi daha az zaman alır.

Temizleme yöntemlerinden herhangi biri, kronik hastalıkların, üriner sistemdeki problemlerin ve sık kabızlık varlığında kontrendikedir.

Vücudu temizlemek için pirinç diyetleri

3 gün içerisinde bağırsaklar temizlenir ve 40 gün süreyle eklemlerden tuzlar uzaklaştırılır.

Dikkat! Herhangi bir diyetin ancak bir doktora danışıldıktan sonra uygulanmasına izin verilir.

Pirinç 3 günde temizlenir

Bu temizleme seçeneği, 3 gün boyunca yalnızca pirinç yemenizi sağlar. İçeceklerden sadece saf su ve şekersiz yeşil çaya izin verilir. Diyet, vücudu toksinlerden ve 3-4 kg fazla kilodan arındırır:

1. Her 6 saatte bir durulanan 400 g pirinç bir gün boyunca ıslatılır.
2. 15 dakika, kalan nişastayı çıkarmak için mısır gevreğini tuzsuz büyük miktarda suda kaynatın.
3. 5 porsiyona bölün ve gün boyunca tüketin.
4. İlk alımdan sonra 2 saat boyunca sıvı içmezler ve öğle yemeği kahvaltıdan en geç 4 saat sonra reçete edilir.
5. Son öğün en geç 18.00'de alınır.

Günde 2 litre su ve 4 fincandan fazla yeşil çay içmemelisiniz. Sıvılara, yulaf lapası alımına başlamadan önce ve 2 saat sonra izin verilir.

40 günde temizlik

Bu diyet eklem ağrısını dindirecek, karaciğer ve bağırsakların işleyişini iyileştirecek ve kanı temizleyecektir. Sırrı, özel olarak hazırlanmış tahıllardan oluşan kahvaltıda yatıyor:

1. Küçük bir kaba 3 yemek kaşığı dökün. l. tahıllar ve su dökün.
2. Bir gün sonra akan suda yıkanır ve tekrar ıslatılır ve aynı miktarda pirinç ikinci kaba dökülür.
3. Üçüncü gün suyu iki kavanozda değiştirip üçte birini ekleyin.
4. Dördüncü gün tahıllarla birlikte son bardak doldurulur.
5. Beşinci gün, birinci kaptaki pilav, yarı pişmiş olana kadar kaynatılır ve kahvaltıda yenir. Boş kaplar sıranın sonuna yerleştirilir ve yeniden doldurulur.
6. Sabah lapasından sonra 4 saat yemek yemeyin veya içmeyin. Sonra her zamanki gibi yiyorlar.

Diyete kuru kayısı, muz, incir, kuru üzüm, patates eklenir - diyet sırasında vücuttan atılan magnezyum bakımından zengindirler. Kurs 40 gün sürer - bu tam bir temizlik için yeterlidir.

Dikkat. İncelemelere inanıyorsanız, 40 günlük temizlikten sonra idrar bulanıklaşır, içinde mukus belirir - bu, durgun tuzların ortaya çıkmasıdır. Belirti zamanla kendiliğinden geçer.

Tibet Yöntemi

Bu, en popüler temizleme yöntemlerinden biridir:

1. Kabuğu çıkarılmış tane, yaşına eşit miktarda bir çorba kaşığı ile ölçülür ve musluk altında yıkanır.
2. Kaynamış soğutulmuş suyu dökün ve bir gün buzdolabında saklayın.
3. Sıvı boşaltılır, tam bir çorba kaşığı pirinç ölçülür ve yağ ve tuz olmadan 4 dakika pişirilir.
4. Yulaf lapası sabah 7.30'a kadar yenir.
5. Kalan tahıl tekrar kaynamış su ile dökülür ve buzdolabına konur.
6. Pirinç kahvaltısı, kavanoz boşalana kadar her gün tekrarlanır.

Pirinç yedikten sonra 3 saat yiyecek ve içeceklerden uzak durun. Sağlıklı bir diyet uygulayın, tatlı, tütsülenmiş, kızarmış yiyecekleri hariç tutun. Bolca su iç.

Eklemlerin, bağırsakların, kan damarlarının pirinçle temizlenmesi

Pirinç diyeti 2 ayda eklemlerdeki tuzları yok eder, 20 günde bağırsakları, 14 günde damarları temizler.Bu yöntem, ıslatılmış, ancak kaynatılmamış tahılların kullanıldığı öncekilerden farklıdır:

1. 50 gr pirinç 5 gün boyunca ılık suya batırılır.
2. Her gün mısır gevreğini yıkar ve suyu değiştirirler.
3. Günde birkaç kez 1 yemek kaşığı batırılmış mısır gevreği alın. l.
4. Aldıktan sonra 2 saat içmeyin.

Kurs sırasında kas ağrısı görünebilir. Belirti, tuzların vücuttan ayrıldığını gösterir.

Vücudu temizlemek için pirinç suyu

Pirinç kaynatma, zehirlenme durumunda resmi tıbbın önerdiği bir çare. Su birçok sağlık sorununu önleyecektir:

• her sabah mide ağrıları, şişkinlik, şişkinlik, 1 yemek kaşığı içilir. et suyu;
• yüksek tansiyon, kardiyovasküler sistem ile ilgili problemler, dehidrasyon ve viral enfeksiyonlardan korunmak için, düşük şeker ve kolesterol seviyeleri ile 2 yemek kaşığı içilmesi tavsiye edilir. küçük porsiyonlarda günde;
• sporcularda dayanıklılığı artırmak için - 1 yemek kaşığı. dersten yarım saat önce pirinç suyu;
• 1 yemek kaşığı. günlük kaynatma anne sütü üretimini uyarır;
• zehirlenme, ishal, mide bulantısı durumlarında 2 saatte bir 1/4 bardak su içilir;
• Akşam yemeğini bir bardak pirinç suyu ile değiştirmek kilo vermenize yardımcı olacaktır.

Et suyunu hazırlamak için tahıl 1: 7 oranında suyla dökülür. 6 saat kısık ateşte kaynatın. Bir ay içinde al.

Pirinç kvası, jöle, temizlik için un

Bağırsakların önleyici temizliği için pirinç kvası kullanılır:

1. 4 yemek kaşığı. l. Yıkanmış pirinç 1 litre soğuk kaynamış suya dökülür.
2. 2 yemek kaşığı ekleyin. l. şeker, karıştırın ve bir bezle örtün.
3. Oda sıcaklığında 3 gün ısrar edin.
4. Filtreliyorlar.

Ortaya çıkan kvas ½ yemek kaşığı içilir. Bitene kadar günde 3 defa.

Nazik temizlik için başka bir seçenek de pirinç bazlı jöledir. Haftada 2 defa kullanılır. Tonik ve arındırıcı etkiye sahiptir. Yemek pişirmek için ½ yemek kaşığı. 12 saat boyunca yıkanmış pirinç, 1 litre soğuk kaynamış suda ısrar ediyor. Sonra her şey bir jöle viskozitesine kaynatılır. Sabahları herhangi bir yemekten 5 saat önce alınır.

Pirinç unu da temizlik ile başa çıkacaktır. Dişleri güçlendirecek ve eksik mikro elementleri olan bir kişiyi doyuracaktır. 10 gün boyunca 2 yemek kaşığı alın. l. su içmeden un.

Vücudu pirinçle yaşa göre temizlemek

Bu teknik 10-14 gün için tasarlanmıştır. Sabahları kuru pirinç taneleri yaşına eşit miktarda yenir. Bir sonraki öğün en geç 3 saat sonra gelir. Akşam yemeği en geç 19.00'da planlanmaktadır.

Çam kozalaklarıyla temizlik

Bu yöntem eklemleri ve bağları iyileştirir, kemik dokusu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Temizlik kursuna başlamadan önce vücudu hazırlayın:

1. Yatmadan önce 2 litre ılık suyla lavman yapın.
2. Günlük oruç tutmaya dayan. Sadece içme suyuna izin verilir.
3. Herhangi bir iğne yapraklı ağacın orta büyüklükteki bir konisi, bir gece boyunca 1 yemek kaşığı içinde ıslatılır. ılık su.
4. Sabah 5 dakika kaynatın. Koniye artık ihtiyaç yoktur ve et suyuna 200 ml'ye su eklenir.
5. Sabahları ve akşamları ikiye bölün.
6. 2 yemek kaşığı. l. yıkanan pirinç 0.5 lt suya boşaltılır ve 1 dakika kaynatılır, suyu boşaltılır, pirinç yıkanır ve tekrar kaynatılır. 4 kez tekrarlayın, ardından pirinç pişirilir ve kahvaltıda yenir.
7. Sonraki öğün 5 saat sonra geliyor.

Kurs bir ay sürer, onuncu günde potasyum kaybını yenilemek için diyete bal, kuru kayısı, muz eklenir.

Dikkat. Yöntem, böbrek fonksiyon bozukluğu durumunda kontrendikedir.

Alternatif temizlik

Yöntemin özü, 2 günlük pirinç lapası tüketiminin ve 2 ay boyunca 3 günlük bir mola verilmesinde yatmaktadır:

1. ½ yemek kaşığı. yıkanmış tahıllar 12 saat ıslatılır.
2. Pirinç haşlanıp gün içinde tüketilen 4 parçaya bölünür.
3. İkinci gün prosedür tekrarlanır, ancak yulaf lapasını almadan önce sp yemek kaşığı içerler. su ve diyete 500 gr haşlanmış pancar ve 200 gr elma ekleyin.
4. 3 gün sonra tekrar tahıl yemeye dönerler.

Kurutulmuş ıslatılmış pirinçle nasıl temizlenir

Pirinç önceden hazırlanır:

1. 3 kg tahıl 10 litre suya batırılır.
2. Boşaltılan su berraklaşana kadar suyu her gün durulayın ve değiştirin. 5 güne kadar sürer.
3. Islatılan tahıl ince bir tabaka halinde serpilir ve tamamen kurutulur.

Her sabah 1 çorba kaşığı kaynatın. l. tahıllar ve aç karnına yemek. Kurs, pirinç bitene kadar sürer.

Öbür metodlar

Vücudu pirinçle temizlemenin başka birçok yolu var. Kurs süresi, ıslatma ve pişirme süresi bakımından verilenlerden farklıdırlar. Örneğin, Eliseev'in yöntemi 3 yemek kaşığı kullanımını içerir. l. Bir yerine tahıllar ve kursa 3 ay devam edin. En yaygın ve etkili teknikleri düşündük.

Bu ilginç:

Kırmızı pirinç kilo vermeye iyi gelir mi?

Pirinç ve patatesin karşılaştırılması: daha sağlıklı ve daha besleyici

Japon pirinç çeşitlerinin isimleri nelerdir ve özellikleri nelerdir

Temel temizlik kuralları

Tüm pirinç soyma yöntemleri için, kursun etkinliğini artıracak olan bağlılığın genel önerileri vardır.

Vücudu prosedürler için hazırlamak

Diyete başlamadan bir hafta önce, tüketilen tuz miktarını azaltın, sağlıklı bir diyete uyun, daha fazla sıvı için. Bu tür eylemler, vücudun diyetteki değişikliklerle stres olmadan başa çıkmasına yardımcı olacaktır.

Pirinçle temizlik döneminde yiyecek

Yağlı, kızartılmış, tütsülenmiş yiyecekler diyetten çıkarılır. Bal, meyve ve sebzeleri ekleyin. Pirinç kahvaltıda tüketilir, ardından yönteme göre en az 3 saat yemeye ara verilir. Tahıl almadan önce su içerler ve bundan sonra 2 saat boyunca sıvıyı reddederler. Son yemek saat 18.00'de gerçekleşir.

öneriler:

• tuz tamamen veya kısmen diyetten çıkarılır;
• pirinç almadan yarım saat önce yenen bir elma, temizleme etkisini artırır;
• kurs sırasında günde en az 2 litre temiz su tüketin;
• multivitamin kompleksi, stresli bir dönemde vücudu destekleyecektir.

İki veya daha fazla temizlik yönteminin kombinasyonuna izin verilmez - bu, vücudun tükenmesine yol açacaktır.

Yan etkiler ve kontrendikasyonlar

Pirinç tedavisi aşağıdakiler için kontrendikedir:

• kabızlık eğilimi;
• hemoroid;
• ürolitiyaz;
• gebelik;
• çocukluk ve yaşlılık;
• pirinç alerjileri

Sonuç

Üç günlük diyet, diğer yiyecekleri yasakladığı için en zoru olarak kabul edilir. Toksinlerden ve fazla kilolardan hızlı bir şekilde kurtulmanızı sağlar. Uzun süreli diyet, ciddi tuz ve toksin birikintileriyle baş etmeye yardımcı olabilir, ancak vitamin ve mineral desteği gerektirir. Kvas, jöle ve pirinç bazlı un ile temizlik önleyici bir önlemdir. Bağışıklığı artıracak ve vücudu faydalı maddelerle doyuracaktır.