Hamile kadınların dereotu yapması mümkün mü: hamile anne ve çocuğa zarar ve fayda
Dereotu, dünya çapında popülerliğe sahip evrensel bir baharattır. İlaç endüstrisinde, bu yeşil, tıbbi preparatların bir parçası olarak yaygın olarak kullanılmaktadır: bitki, sağlık için yararlı olan zengin bir dizi madde ve eser element içerir.
Hamilelik sırasında neredeyse tüm kadınlar belirli zorluklarla karşılaşır - vücut yeniden oluşmaya ve “iki kişilik” yaşamaya başlar. Dereotu bazlı ilaçlar teorik olarak ödem, sindirim sorunları, toksikoz ve anemi ile baş etmede minimum sayıda yan etkiye sahip bitkisel ilaçlar olarak yardımcı olacaktır. Ama tanıdık bitki bu kadar güvenli mi? Hamile kadınların dereotu yapmasının mümkün olup olmadığını ve normal baharatı neyin gizlediğini bulalım.
Makalenin içeriği
Dereotu kimyasal bileşimi
Kokulu dereotu, çok sayıda kullanışlı özellikler... Yeşilliklerin ve olgun tohumların bileşimi farklıyken, vücut için gerekli olan vitamin ve mineralleri içerir.
Taze yeşillikler C ve B9 vitaminleri ile demir açısından zengindir. Bu bileşenler kan oluşumunu teşvik eder, bu nedenle dereotu kansızlığın önlenmesinde çok faydalıdır.
Dereotu yeşilliklerinin bileşimi tabloda sunulmuştur:
| Beslenme göstergesi | 100 gr yenilebilir bitki kısmındaki miktar | Önerilen günlük alım miktarının% 'si |
| Kalori içeriği | 43 kcal | 2% |
| Su | 85,95 g | — |
| Karbonhidratlar | 4,92 g | 2% |
| Sindirimsel lif | 2,1 g | 11% |
| Yağlar | 1,12 g | 2% |
| Protein | 3,46 g | 6% |
| A vitamini | 386 mcg | 43% |
| C vitamini | 85 mg | 94% |
| B1 vitamini | 0,06 mg | 4% |
| B2 vitamini | 0.3 mg | 17% |
| B5 vitamini | 0,4 mg | 8% |
| B9 Vitamini | 150 mcg | 38% |
| PP vitamini | 3.37 mg | 17% |
| Potasyum | 738 mg | 30% |
| Kalsiyum | 208 mg | 21% |
| Magnezyum | 55 mg | 14% |
| Sodyum | 61 mg | 5% |
| Fosfor | 66 mg | 8% |
| Demir | 6.59 mg | 37% |
| Manganez | 1.26 mg | 63% |
| Bakır | 0.15 mg | 15% |
| Çinko | 0.91 mg | 8% |
Dereotu tohumları, besin değerinin diğer kalitatif ve kantitatif göstergelerine sahiptir. Yeşillere göre daha az vitamin ve daha fazla mineral içerirler.
Dereotu tohumlarının bileşimi tabloda sunulmuştur.
| Beslenme göstergesi | 100 gr kuru tohumdaki miktar | Önerilen günlük alım miktarının% 'si |
| Kalori içeriği | 305 kcal | 15% |
| Su | 7,7 g | — |
| Karbonhidratlar | 34,07 g | 12% |
| Sindirimsel lif | 21,1 g | 106% |
| Yağlar | 14,54 g | 22% |
| Protein | 15.98 g | 27% |
| A vitamini | 3 μg | 0% |
| C vitamini | 21 mg | 23% |
| B1 vitamini | 0.42 mg | 28% |
| B2 vitamini | 0.28 mg | 16% |
| B6 Vitamini | 0.25 mg | 13% |
| B9 Vitamini | 10 mcg | 3% |
| PP vitamini | 2.81 mg | 14% |
| Potasyum | 1186 mg | 47% |
| Kalsiyum | 1516 mg | 152% |
| Magnezyum | 256 mg | 64% |
| Sodyum | 20 mg | 2% |
| Fosfor | 277 mg | 35% |
| Demir | 16.33 mg | 91% |
| Manganez | 1,83 mg | 92% |
| Bakır | 0,78 mg | 78% |
| Selenyum | 12,1 μg | 22% |
| Çinko | 5,2 mg | 43% |
Faydalı özellikler ve dereotunun olası zararları
Dereotu bir dizi faydalı özelliğe sahiptir:
- hematopoez süreci üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir ve anemiyi önlemek için kullanılır;
- B vitaminleri sinir, kas-iskelet sistemi ve kardiyovasküler sistemlerin işlevlerini düzenler;
- A vitamini, epitelin yenilenmesini ve yenilenmesini uyarır;
- C - hücrelerin serbest radikaller tarafından tahrip edilmesini önler, dolaylı olarak bağışıklığı uyaran, kan damarlarını güçlendiren kolajen ve proteinlerin sentezine katılır;
- demir, bakır ve manganez - karaciğer enzimlerinin bileşenleri, hematopoezde rol oynar;
- çinko insülini sentezler, bu nedenle sindirim sistemi hastalıkları, karaciğer ve diyabetin önlenmesi için vazgeçilmezdir.
Ancak kokulu dereotu tohumları ve yeşilliklerinin yüksek uçucu yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketimi tavsiye edilmemektedir. Maksimum günlük oral uygulama dozu 0.2 g'dır.
Taze otlar% 1'e kadar uçucu yağ, kurutulmuş tohumlar -% 4'e kadar içerir.Bu nedenle, sağlıklı bir insan 20-30 g dereotu ve 5 g'dan fazla tohum yiyemez.
Kokulu dereotu uçucu yağının bileşenleri şunları içerir:
- alfa fellandren (% 10-60);
- limonen (% 30-40);
- dilether (% 3-10);
- carvone (% 30-14).
Uçucu yağ bileşenleri, küçük dozlarda bile vücut üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir:
- aromaterapi etkisine sahip olmak, uykusuzluk, stres, nevroz ile yardımcı olmak;
- bağırsakların düz kaslarını gevşetin, şişkinliği, kabızlığı, şişkinliği önleyin;
- patojenik bağırsak mikroflorasının aktivitesini azaltmak, kolitte iltihabı azaltmak;
- bakteri yok edici etkiye sahiptir, cilde uygulandığında tahrişe neden olmaz, bu nedenle seyreltilmeden kullanılırlar;
- idrar söktürücü etkiye sahiptir, sistitte iltihabı azaltır;
- safra salgılanmasına neden olur, safra taşı hastalığına yardımcı olur;
- emziren annelerde meme bezlerinin salgılanmasını artırmak;
- solunduğunda boğaz ve bronşların iltihaplanmasını hafifletirler;
- vasküler düz kası gevşeterek kan basıncını düşürür.
Dereotu uçucu yağın bir başka özelliği de vücudun hormonal aktivitesi üzerindeki etkisidir. Dereotu yağı östrojen, dopamin, serotonin, oksitosin ve melatonin seviyelerini yükseltirken, adrenalin ve kortizol seviyelerini düşürür.
Hamilelikte dereotu tüketimi
Çarlık Rusyası döneminde, yöntem köylüler arasında yaygındı. istenmeyen gebeliğin erken sonlandırılması güçlü dereotu kaynatma. Bunun için şemsiyeli sürgünler kil kaplarda kaynatıldı, böylece et suyu en yüksek miktarda uçucu yağ içeriyordu.
referans... CMVP'nin (1999'da kurulan Avrupa İlaç Komitesi) araştırmasına göre, dereotu uçucu yağı oksitosin seviyelerinde artışa neden oluyor. Bu, uterusun kasılmasına ve bol uterin kanamayla birlikte plasental akıntıya neden olur. Böyle zanaatkâr bir kürtajdan sonra hamile kadınlar genellikle kan kaybından öldü. Bu nedenle, uçucu yağın yanı sıra güçlü dereotu kaynatma maddelerinin herhangi bir gebelik döneminde hamilelik sırasında kadınlar tarafından dahili olarak kullanılması yasaktır.
Bununla birlikte, 10 g'a kadar olan dereotu yeşillikleri, anne adaylarına kansızlığın önlenmesinde ve ayrıca sindirim problemlerinde yardımcı olacaktır. Sağlıklı bir bebek için yeterli besin içerir.
Yenen porsiyondaki uçucu yağ miktarını azaltmak için, dereotu yemeklere en iyi kurutulmuş biçimde eklenir... Aynı zamanda, dereotu tohumları, unlu mamullerin bir parçası olarak bile diyetten çıkarılır. Uterusun düz kaslarının spazmlarını tetiklemeye yetecek kadar uçucu yağ içerirler.
Hamileliğin sonraki aşamalarında, dereotu kullanımı için normların aşılması erken doğuma neden olur. Aksine, 10 g'a kadar küçük kurutulmuş otlar, vücudu emzirme için hazırlayacaktır. Böylece anne, özellikle hamilelik ilkse bebeği emzirme fırsatına sahip olacaktır.
Hamilelik sırasında tıbbi amaçlar için dereotu kullanımı
Dereotunun faydalı özellikleri, çocuk taşırken tıbbi amaçlar için kullanılmasını mümkün kılar. Kaynatma işlemlerinde bulunan uçucu yağ içeriğinin% 1'i geçmemesi önemlidir.
Dereotu suyu
Bu tıbbi ürün% 0,001 uçucu yağ içerir. Şunlar geçerlidir:
- iştahta azalma ile - 1 yemek kaşığı. l. yemeden önce;
- şişkinlik ile - 1 yemek kaşığı. l. Günde 4-6 defa;
- bulantı ile - kusmayı azaltmak için ağzınızı dereotu suyuyla çalkalayın.
Dereotu suyu hazırlamak için 1 litre saf suda 1 gr uçucu yağ çözülür. Paket üzerindeki talimatlara göre dereotu tohumlarından evde dereotu suyu yapabilirsiniz. O tuttu Serin ve karanlık bir yerde 30 gün.
Dereotu çayı da benzer şekilde kullanılır: 1 yemek kaşığı. l. doğranmış yeşillikler 250 ml kaynar suya demlenir.
Dereotu tohumu kaynatma
Et suyu% 3'e kadar uçucu yağ içerir. Ağızdan alındığında, böyle bir doz uterusun düz kaslarının spazmlarına neden olur, bu nedenle sadece dışarıdan ödem için kullanılır.
Et suyu hazırlama yöntemi:
- 250 ml kaynar su üzerine 15 gr tohum dökülür.
- Elde edilen infüzyon 10 dakika kısık ateşte kaynatılır.
- Et suyu süzülür ve oda sıcaklığına soğutulur.
- İçine pamuklu çubuklar ıslatılır, nemlendirilir ve 10 dakika süreyle uygulanır.
Suyu serin ve karanlık bir yerde bir günden fazla saklamayın (ılık mevsimde bir buzdolabı uygundur).
Bu suya dereotu tohumlarının yanı sıra nane, adaçayı, papatya ve yeşil çay eklenebilir.
Dikkat! Harici tıbbi ve kozmetik ürünleri kullandıktan sonra şişlik sorunu çözülmezse, tavsiye için doktorunuza danışın.
Uçucu yağ ve dereotu tentürü
Soğuk algınlığı için aromaterapi çare olarak kullanılır. Uçucu yağın bileşenleri antiseptik etkiye sahiptir. Soğuk mevsimde, odayı koklamak için aroma lambasına az miktarda uçucu yağ eklenir. Seans 20-30 dakikadan fazla sürmez.
Soğuk algınlığının ilk belirtileri sırasında banyolara dereotu tohumu tentürü eklenir. Su sıcaklığı + 38 ° C'yi geçmemeli ve su prosedürlerinin süresi 20 dakikayı geçmemelidir.
Dereotu tentürünün hazırlanması:
- Dereotu tohumuBir eczanede satın alınan, bir elekte tozdan yıkanır.
- 3 litre hacimli bir kaba 300 gr tohum dökülür, boyuna kadar% 40 alkol solüsyonu ile dökülür ve hava geçirmez şekilde kapatılır.
- 2-3 hafta serin ve karanlık bir yerde ısrar edin.
Tohum tentürü% 7'ye kadar uçucu yağ içerir. Esansiyel yağ bileşenleri, deri yoluyla kan dolaşımına nüfuz ederek lipid bariyerini aşar. Bu nedenle, hamilelik sırasında dereotu esansiyel yağı ile seyreltilmemiş tentür veya kozmetiklerin uygulanması tavsiye edilmez.
Önlemler ve kontrendikasyonlar
Hamileliğin ilk üç ayında kokulu dereotu esansiyel yağına dayalı ilaçların kullanılması tavsiye edilmez, çünkü rahim kanaması ve düşük yapma olasılığı yüksektir.... İlk haftalarda, özellikle diyetinizi dikkatlice izleyin, çünkü bu aşamada büyüyen fetüs henüz oluşmakta ve annenin kanında bulunan maddelere karşı duyarlıdır.
Bağışıklık durumunun artması veya alerji eğilimi ile dereotu da dışlanır. Bağışıklık reaksiyonlarının dengesizliği ile annenin vücudu fetüse saldırabilir ve embriyonun dokularını yabancı olarak algılayarak bir düşük yapmaya neden olabilir. Dereotu bazlı ürünlerin kullanımının artmış uterus tonu ile dışlanması da tavsiye edilir.
Baharat olarak, günde 10 g'a kadar kuru dereotu kullanmasına izin verilir. Tohum ve taze otları diyetten çıkarmak daha iyidir, çünkü içlerindeki uçucu yağ içeriği% 0,5 ila 4 arasında değişmektedir.
Dereotu kan damarlarının ve iç organların düz kaslarını gevşettiği için ishal, gastroözofageal reflü (mide içeriğinin yemek borusuna geri akması), düşük basınç ve idrarını tutamamak.
Sonuç
Hamilelik sırasında, dereotu esansiyel yağına dayalı bulaşık ve ilaçların bir parçası olarak kontrolsüz dereotu alımı zararlıdır. Bu, kandaki oksitosin seviyesini yükseltir ve bu da erken doğuma neden olur.
Hamilelik sırasında 10 g'dan fazla kuru ot almasına izin verilmez. Dereotu esansiyel yağı içeren ilaçlar ve kozmetikler, yalnızca seyreltilmiş bir biçimde harici olarak uygulanır. Önlemleri uygularsanız, hamileliğiniz iyi geçecektir.