Nar kabuğunun faydalı özellikleri ve nasıl kullanılacağı

Sağlığa faydaları ile sadece nar meyvelerini değil aynı zamanda kabuğu da kullanırlar. Geleneksel vitamin ve minerallere ek olarak tanenler, polifenoller, uçucu yağlar, pektinler içerir. Farklı biyolojik bileşimi nedeniyle nar kabukları, çeşitli hastalık ve durumların tedavisi ve önlenmesinde kullanılmaktadır.

Birçoğunun nar kabuğunun kesinlikle zararsız olduğunu düşünmesine rağmen, buna kontrendikasyonları kullanım hala mevcuttur. Bu nedenle, yalnızca reçetenin, dozajın, tedavi sürecinin doktorla kararlaştırıldığı durumlarda terapötik bir ajan olarak kullanılmasına izin verilir. Makalede nar kabuklarının faydalı özellikleri, kontrendikasyonları ve kullanımı hakkında size bilgi vereceğiz.

Nar kabuklarının bileşimi ve özellikleri

Nar kabuğu, zengin kimyasal bileşimi ile karakterizedir:

• su - 81 g;
• organik asitler - 1.8 g;
• kül - 0,5 g;
• diyet lifi - 0,9 g;
• şeker - 14,5 g;
• yağ asitleri - 0.1 g;
• omega-6 - 0,079 g

Vitamin ve mineral kompleksi aşağıdaki elementlerle temsil edilir (100 g başına):

• A - 0,5 μg;
• beta-karoten - 0,03 mg;
• B1 - 0,04 mg;
• B2 - 0.01 mg;
• B3 - 0.4 mg;
• B4 - 7.6 mg;
• B5 - 0.54 mg;
• B6 - 0.5 mg;
• B9 - 18 mcg;
• C - 4 mg;
• E - 0.4 mg;
• H - 0,4 μg;
• K - 16,4 μg;
• PP - 0,5 mg;
• potasyum - 150 mg;
• kalsiyum - 10 mg;
• magnezyum - 2 mg;
• sodyum - 2 mg;
• kükürt - 16.7 mg;
• fosfor - 8 mg;
• klor - 2 mg;
• demir - 1 mg;
• iyot - 2 μg;
• kobalt - 2,1 μg;
• manganez - 0.119 mg;
• bakır - 158 mcg;
• molibden - 5.1 mcg;
• selenyum - 0.5 mcg;
• flor - 58,7 mcg;
• krom - 1.5 mcg;
• çinko - 0.35 mg.

Nar kabukları, immün sistemi uyarıcı, idrar söktürücü, kolleretik, antioksidan, adsorban, antimikrobiyal etkilere sahiptir, tek tek organların ve sistemlerin işlevlerini iyileştirir ve vücudun genel sağlığına katkıda bulunur.

Biyolojik ve besin değeri

Nar kabuğunun kalori içeriği düşüktür - 72 kcal ve nispeten düşük glisemik indeksi - 35 birim.

100 g başına BJU:

• proteinler - 0.7 g;
• yağlar - 0.6 g;
• karbonhidratlar - 14,5 g.

Besin değeri ve kimyasal bileşim, çeşitliliğe, iklimsel büyüme koşullarına ve meyve olgunluğunun derecesine bağlıdır.

Zarar ve fayda

Nar kabukları, bağışıklık sisteminin normal işleyişinden sorumlu olan ek bir askorbik asit, tokoferol, retinol, magnezyum, sodyum kaynağı olarak işlev gören etkili bir vitamin ilacıdır.

Aktif bileşenler grip, soğuk algınlığı, idrar ve diğer bulaşıcı hastalıklara karşı korur. Halihazırda var olan patolojilerle semptomların şiddetini hafifletir, iyileşme süresini kısaltır, ilaç ihtiyacını azaltır ve olası komplikasyonları önler.

Nar kabuğu, organları ve dokuları serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyan, kanser hücrelerinin oluşumunu ve büyümesini engelleyen, yaşlanma sürecini yavaşlatan güçlü bir antioksidandır.

Nar kabuğundaki vitamin ve minerallerin kalp damar sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır:

• kandaki kötü kolesterol seviyelerini düşürmek, ateroskleroz gelişimini önlemek;
• özellikle diyabetli insanlar için önemli olan insülin seviyelerini düzenler;
• kılcal kan akışını iyileştirir ve vasküler duvarların geçirgenliğini azaltır;
• eritrosit oluşumunda yer alır;
• aneminin gelişmesini engeller.

Belirgin idrar söktürücü ve kolleretik özelliklere sahip olan nar kabukları vücuttaki fazla sıvıyı alır, ödemi giderir ve tansiyonu düşürür.

Nar kabukları, kas-iskelet sistemi hastalıklarının seyrini kolaylaştırır: artrit, artroz, gut, osteokondroz. Metabolizmayı normalleştirir, ağır metal tuzlarını idrarla birlikte vücuttan nazikçe ve ağrısız bir şekilde uzaklaştırırlar. Nar kabuğu kaynatma / infüzyonunun düzenli kullanımı iltihabı hafifletir, ağrının yoğunluğunu azaltır.

Nar kabuğu sinir sistemine iyi gelir. B vitaminlerinin spazm önleyici ve sakinleştirici etkisi vardır, psiko-duygusal uyarılmayı azaltır, uykuya dalma sürecini kolaylaştırır ve uyku kalitesini iyileştirir. Nar kabukları, faaliyetleri entelektüel ve duygusal stres içeren insanlar için özel bir değerdir.

Nar kabuğunun biyolojik olarak aktif bileşenleri üreme, görsel ve sindirim sistemlerinin tam olarak çalışması için gereklidir.

Nar kabuğundan yapılan bir kaynatma, doğal kilo kaybına katkıda bulunur. Diyet lifi sindirimi uyarır, her türlü metabolizmayı düzenler, yağların parçalanmasını hızlandırır, bağırsakları biriken toksinlerden ve toksinlerden nazikçe temizler. Hızlı ve uzun süreli tokluk sağlarlar, fiziksel aktiviteyi uyarırlar ve buna bağlı olarak ek kalori harcanır. Derilerin hafif bir müshil etkisi vardır, bağırsak mikroflorasını onararak dysbiosis gelişimini önler.

Halk hekimliğinde, antibiyotiklerin etkinliğini artırmaya yardımcı olarak yaraları, yanıkları iyileştirmek için kullanılan dermatolojik ve helmintik hastalıkları tedavi etmek için bir nar kabuğu kaynatma kullanılır.

Nar kabuğunun zarar görmesi, bileşimdeki alkaloidlerin varlığı ile ilişkilidir. Bu, küçük dozlarda iyileştirici etkisi olan bitki külüdür, büyük dozlarda zehirlidir. Nar kabuğundan yapılan bir ilacın gelişigüzel kullanımı vücutta sarhoşluk, mide bulantısı, baş dönmesi ve kasılmalarla kendini gösterir.

Önemli. Nar kabuğu güçlü bir alerjendir. İzin verilen norm aşılırsa, döküntü, ciltte soyulma, ürtiker ve ödem şeklinde lokal bir alerjik reaksiyon gelişebilir.

Vücut üzerindeki terapötik etki

Nar kabuğunun yararları ve zararları kullanımın uygunluğuna, dozajına ve doğru kullanıma bağlıdır.

Halihazırda var olan patolojilerle, ana tedavi yöntemlerine ek olarak deriler kullanılır. Bu, agresif kimyasal bileşenler içermeyen bitkisel bir üründür, bu nedenle genellikle etkinliği gelişen hastalığa direnmek için yeterli değildir.

Sindirim sistemi için

Halk hekimliğinde, sindirim sistemi hastalıklarını tedavi etmek için bir nar kabuğu kaynatma kullanılır: kolit, enterokolit, dysbiosis. Sıkılaştırıcı özelliklere sahip olan ciltler, mide ülseri ve 12 duodenum ülseri semptomlarının şiddetini, mide suyunun asitliğini artırır.

Nar kabuğu bağırsak hareketliliğini uyarır, sonuç olarak besin kitleleri sindirim sistemi boyunca daha kolay ve daha hızlı hareket eder, böylece düzenli bağırsak hareketleri sağlayarak bağırsakları toksinlerden ve toksinlerden arındırır. Ayrıca kabuklar hasarlı mukoza zarının iyileşme sürecini hızlandırır, bağırsak mikroflorasını düzenler.

Diş etleri için

Derilere dayalı et suyu el bombası bulaşıcı veya travmatik nitelikteki diş etlerinin enfeksiyonu durumunda kullanılması önerilir... Hastalıklara virüsler, bakteriler, mantarlar neden oluyorsa, kabuk yerel bir antibiyotik görevi görür - büyümeyi engeller veya patojenleri tamamen yok eder ve enfeksiyonun vücuda yayılmasını önler. Çare düzenli kullanımıyla şişlik azalır, ağrının yoğunluğu azalır, fırçalama sırasında kanama kaybolur.

Diş eti dokusunun travmatik hasar görmesi durumunda nar kabuğu iyileşme sürecini hızlandırır, mukoza zarlarını enfeksiyonlardan korur. Kalsiyum ile birlikte C vitamini kemik yoğunluğunu artırır, dişlerin mineralizasyonunu sağlar.

Parazitlerden

Nar kabukları geniş bir antiparazitik özelliklere sahiptir. Yuvarlak kurtların, sığır ve domuz tenyalarının, tenyaların, lamblia, kıl kurdu, ekinokokların ölümüne neden olurlar. Çare kullanıldıkça toksik alerjik belirtilerin şiddeti azalır: deri döküntüsü, kas ağrısı, sinirlilik, yorgunluk, mide bulantısı, mide ekşimesi.

Bağırsak helmintiyazisinde, antibiyotiklerin zararlı etkilerini azaltmak için uygun bir bağırsak mikroflorasını restore etmek için güçlü bir sorbent olarak nar kabuğu kaynatma kullanılır.

Yanıklarla

Deriler, antiinflamatuar ve yara iyileştirici özelliklerinden dolayı çeşitli dermatolojik hastalıkların (akne, dermatozlar, pişik, mantar enfeksiyonları) komplikasyonlarını tedavi etmek ve önlemek için kullanılır.

Yaralar ve yanıklar ile nar kabuğu, patojen mikroorganizmaların açık boşluğa girmesini engeller, doku yenilenmesini uyarır, kan mikrosirkülasyonunu ve lokal metabolizmayı iyileştirir.

Nar kabuğundaki vitamin ve minerallerin cilt üzerinde faydalı bir etkisi vardır:

• kollajen üretimini uyarır;
• yaşlanma sürecini yavaşlatır;
• güçlendirmek;
• nemlendirmek;
• güneş ışığının olumsuz etkilerinden koruyun;
• yağ bezlerini düzenler.

Nar kabuklarının pişirmede kullanılması

Pişirirken, küçük dozlarda kurutulmuş ve ezilmiş nar kabukları, unlu mamullere, sos yapımında kullanılan tatlılara, et için marine, tavuk, balıklara eklenir. Yemeğe belirli bir aroma, eşsiz bir tatlı ve ekşi tat verirler.

Aromatik ve sağlıklı çay nar kabuğundan üretilerek susuzluğu iyi gidermekle kalmaz aynı zamanda birçok hastalığın gelişmesini de engeller.

Halk hekimliğinde

Terapötik görevlere bağlı olarak, nar kabuğu temelinde bir kaynatma hazırlanır, içten veya dıştan kompres şeklinde alınan bir infüzyon ve bir tonik çay demlenir. Ağız boşluğu hastalıkları için durulama için kullanılır.

Bir kaynatma nasıl hazırlanır:

1. 2 çay kaşığı kuru ezilmiş nar kabuğu 1 yemek kaşığı dökün. kaynayan su. Kaynama anından itibaren bir su banyosuna koyun, 20-30 dakika pişirin.
2. Oda sıcaklığında bir kapak altında soğutun, boşaltın. Nasıl alınır ve ne miktarda alınır bir uzmanla görüşülmelidir.

Böyle bir kaynatma, ağız boşluğunu stomatit, diş eti iltihabı, diş etlerinin şişmesi ve kanaması ile sterilize etmek, boğaz ağrısını solunum sisteminin bulaşıcı hastalıkları ile gidermek için kullanılır. Et suyu, sindirim bozuklukları, ishal, hipo ve avitaminoz için ağızdan alınır.

Çay nasıl yapılır:

1. 1 yemek kaşığı. l. Doğranmış nar kabuğu ile 200 ml sıcak su (sıcaklık 90-95 ° C) dökün.
2. 20-30 dakika kapalı ısrar edin, boşaltın. İstenirse 1 çay kaşığı ekleyin. doğal bal, tarçın, limon, nane, melisa.

Bu çay, sindirim problemleri, mide ülseri veya 12 duodenum ülseri durumunu hafifletir. Vitamin-mineral bileşiminin sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkisi vardır, stresi azaltır, tonları yumuşatır, dayanıklılığı ve çalışma kapasitesini artırır.

Solucanların tedavisi ve önlenmesi için infüzyon şu şekilde hazırlanır:

1. 50 gr nar kabuğunu hava geçirmez bir kaba (termos veya sıkı bir kapaklı bir tencere) dökün, 500 ml kaynar su dökün.
2. Kapalı kapalı bir kapta 5-6 saat ısrar edin. Sonra birkaç katman halinde katlanmış tülbentten veya bir kevgirden geçirin.
3. Bir seferde 250 ml infüzyon için, 30 dakika sonra bir müshil alın.
4. Ayrıca 3 saat yemek yiyip içemezsiniz. 4 saat sonra, insan vücudu için toksik olan helmintlerin çürüme ürünlerini çıkarmak için bir lavman yapın.

Derideki yaraları, yanıkları, ülserleri ve diğer yaraları iyileştirmek için kuru nar kabukları, toz haline getirilerek kullanılır. Boğaz yerine dökülür, üstüne gazlı bezle sabitlenir. Tedavi, tamamen iyileşene kadar günlük olarak yapılır.

Kozmetolojide

Nar kabukları demlenir ve saçları durulamak için kullanılır. Düzenli kullanımla, böyle bir kaynatma saçı etkili bir şekilde güçlendirir ve yeniler, aktif büyümesini destekler. Sebore, yuva kelliği, saç köklerini güçlendirmek için nar kabuğu kullanılması tavsiye edilir.

Et suyunu hazırlamak için, doğranmış taze veya kurutulmuş iki nar kabuğuna ve 1 litre kaynar suya ihtiyacınız olacak. Tüm malzemeleri karıştırın, 5 dakika kaynatın, 1-2 saat kapağın altında bırakın, soğutun ve süzün. Her yıkamadan sonra saçı et suyu ile durulayın.

Ezilmiş nar kabukları, pahalı kozmetik kabukların yerini alabilir. Ölü cilt hücrelerini nazikçe temizler, cildi ve cildi bile nazikçe temizler, iltihabı önler, kan dolaşımını ve metabolizmayı iyileştirir.

Ev maskelerinin bir parçası olarak nar kabuğu aynı anda birkaç işlevi yerine getirir:

• erken kırışıklıkların ortaya çıkmasını engeller;
• pigmentasyonu azaltır;
• dışarıdan gelen olumsuz etkilere karşı korur (kavurucu güneş, soğuk hava, rüzgar);
• kuruluğu ve gerginliği ortadan kaldırır;
• yüze mat ve sağlıklı bir renk verir.

Kabuklar nasıl hazırlanır ve saklanır

Kabuğun iyileştirici ve faydalı özellikleri kısmen narın kalitesine bağlıdır. Bir mağaza, market veya süpermarkette meyve satın alırken, görünüme dikkat edin:

1. Kabuk. Olgun bir meyvede, kabuk incedir, hafifçe kurutulur, tek tip renktedir (açık sarıdan koyu kırmızıya), dokunması zordur, parlak bir parıltıya sahiptir, hasar veya hasar izi yoktur.
2. Ağırlık. İyi bir ağır nar - 600-800 gr.Hafif basınçla olgun tanelerin gevrekliği hissedilir.
3. Fincan. Kuru, açılmış, yeşil olmamalıdır.

Meyveler Eylül sonunda olgunlaşmaya başlar, bu nedenle kabuğu hasat etmek için en uygun zaman Ekim-Kasım aylarıdır. Nar mevsiminin dışında satın alındığında, tehlikeli nitrat içeriğine sahip bir ürün satın alma şansı vardır.

Kabukları hazırlamak kolaydır:

1. Meyveleri iyice durulayın, kurulayın, kabuğunu çıkarın.
2. Derileri kösele perikarptan soyun, tekrar iyice durulayın, kalan nemi bir kağıt havluyla alın.
3. Kabuğu bir peçeteye koyun, üstüne gazlı bezle örtün, tamamen kuruyana kadar odada bırakın (hava sıcaklığına, neme bağlı olarak 5-10 gün). Kabukları periyodik olarak çevirerek eşit şekilde kurumasını sağlayın.
4. Kurutma sürecini hızlandırmak için fırın, mikrodalga fırın, hava kurutucu kullanın.

Doğru hazırlık ile kabuk karakteristik bordo rengini korur, dokunulduğunda kırılgan hale gelir, sıkıştırıldığında ufalanır. İş parçasını, güneşten korunan kuru bir yerde bir kapak altında camla kapatılmış kavanozlarda saklayın. İş parçasının raf ömrü 12 aydır.

Referans için. Depolama sırasında ciltte kahverengi lekeler oluşursa kullanılamaz.

Ezilmiş nar kabuğu tıbbi hammadde olarak kullanılır, bu nedenle bir havanda önceden dövülür veya bir blender veya kahve değirmeni içinde kesilir.

Kontrendikasyonlar

Nar kabuğunun geleneksel tıpta ve kozmetikte kullanım için minimum kontrendikasyonları vardır:

• ürüne alerji;
• kabızlık;
• anüste hemoroid ve fissürler;
• şiddetli böbrek / karaciğer yetmezliği;
• herhangi bir kanama eğilimi.

Yüksek derecede alerjenite nedeniyle, hamilelik ve emzirme döneminde, çocuklara ve ergenlere ilişkin olarak, tüm eylemlerin daha önce ilgili doktorla kararlaştırılması gerektiğinde dikkatli kullanılır. Nar kabuğu ve antialerjik ilaç bazlı bir tıbbi ürünün eşzamanlı alımına izin verilmez.

Bu ilginç:

Nar kesimlerini evde çoğaltmak için adım adım kılavuz.

Yeni başlayanlar için bir rehber: evde saksı narına nasıl bakılır.

Kapalı nar bonsai nasıl yetiştirilir.

Sonuç

Nar kabuğunun faydalı özellikleri, hastalığın özelliklerine, kullanımın uygunluğuna, kontrendikasyonların varlığına, dozaj ve tedavi rejimine bağlıdır. Derilerin vücut üzerinde çok yönlü olumlu bir etkisi vardır: bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonlara karşı korur, kalp hastalıklarını, kan damarlarını, sindirim organlarını önler, dokuların ve mukoza zarlarının yenilenmesini uyarırlar.

Nar kabuğunun faydalı ve tıbbi özelliklerini korumak için kaliteli ve olgun meyvelerin seçilmesi, uygun şekilde hasat edilmesi ve depolanması önemlidir.