Patates suyunun iyileştirici özellikleri

Çiğ patates suyunun birçok tıbbi özelliği vardır. Sadece vücudu temizlemekle kalmaz, aynı zamanda onu mineral ve vitaminlerle doyurur. Halk hekimliğinde yumrulardan elde edilen bir içecek, vücudun en önemli işlevleriyle ilişkili sistemik olanlar da dahil olmak üzere birçok hastalığın önlenmesi ve tedavisi için kullanılır.

Zengin kimyasal bileşime rağmen, normları ve diğer ürünlerle uyumluluğu unutmadan patates suyunu dikkatle içiyorlar.

Patates suyu ne içindir ve nasıl doğru yapılır

İçecek, taze yumrulardan hazırlanır, soyulmuş ve içinde bol miktarda bulunan filizlerle soyulmuş solanine... Sebze olgun değilse veya yeşilimsi lekelere sahipse, kullanılmaz veya dikkatlice soyulur.

Eğirme için en uygun zaman Temmuz'dan Şubat'a kadardır. Yaz sonunda yumrular tamamen olgunlaşır, çok az solanin içerirler. Sonbahar - kış aylarında, glikoalkaloid konsantrasyonu büyük ölçüde azalır, ancak uzun süreli depolama ile artar. Küçük dozlarda solanin vücut için iyidir: diğer toksinlerin etkisini nötralize eder ve bağışıklık sisteminin iyileşmesine yardımcı olur. Bu madde büyük miktarlarda tehlikelidir.

Faydalı! En büyük miktarda eser element pembe ve kırmızımsı yumrularda bulunur.

Patates suyu değerli bir B, C vitamini, potasyum, magnezyum, fosfor ve demir kaynağıdır. Halk hekimliğinde dermatolojik olanlar da dahil olmak üzere çeşitli hastalıkları tedavi etmek için kullanılır.

Havada 10 dakika hareketsiz kaldıktan sonra böyle bir alet işe yaramaz hale gelir. Bu nedenle sıktıktan sonraki ilk dakikalarda içerler. Gurmeler, nişastadan uzak bir tereyağı ile fındık benzeri bir tada sahip mavi-siyah Linzer Blaue ve Franzosische Truffel-kartoffel'i severler.

Bazıları salata, yumru suyu ve proteinli yiyeceklerle desteklenen patates diyetleri uygular. Bu kombinasyonda vücut işini tamamen yeniden inşa eder ve metabolizmayı hızlandırır. Altı ayda, artan fiziksel efora başvurmadan 50 kg'a kadar fazla kilo vermek mümkündür.

Patates posası, kalp kası ve kan damarlarının işleyişinde önemli rol oynayan potasyum ve magnezyum rezervlerini yenilemek için içilir. İçecek, kalsiyum ile bağlantılı olarak iskelet gücü sağlayan fosfor bakımından zengindir. Demir içeriğinden dolayı kansızlığı önlemek için kullanılır.

Bu durumlarda, meyve suyu kabuğu kesilmeden sıkılır - minerallerin büyük kısmını içeren budur.

Depolama patateslerinin tedavi için kullanılması tamamen haklı değildir. Pestisitlerle genetiği değiştirilmiş bir sebze sadece ısıl işlem için uygundur.

Önemli! İçecek, meyve asitleri ile birlikte diş minesini yok eder, bu nedenle, ürünün her kullanımından sonra ağzınızı iyice yıkamalısınız.

İçeceğin kendine özgü tadı olmasına rağmen, diğer meyve suları ile seyreltilmez, çünkü tadı kalır ve tek seferlik hacim artar. İlaç, aç karnına hızla içilir, bazen bir kaşık ekşi krema ve tuzla yer. Yemeklerden 30 dakika önce, günde üç defa olmak üzere günde 500 ml tüketilmesine izin verilir.

Besin değeri

Diğer sebze özleri ile karşılaştırıldığında, patates suyunun kalorisi oldukça yüksektir - 100 ml'de 82 kcal. Böylesine yüksek bir besin değeri (günlük değerin% 2-3'ü), sindirimi zor bir karbonhidrat olan nişasta içeriğinden kaynaklanmaktadır.

Ürünün yüksek glisemik indeksi vardır (65–70). Vücut, nişastayı parçalamak için yeterli enzime sahipse, hızla basit şekerlere dönüşür. Bu nedenle, içeceğin günlük tüketimiyle, genellikle zayıf beslenme nedeniyle kilo alınır: nişasta bağırsakların duvarlarına yerleşir ve vücudu kan yoluyla zehirler, toksinleri, yağları ve diğer atık ürünleri toplar. Diyete sık sık patates eklenmesi ile limon suyu ile bol su içmeyi unutmayın.

Karbonhidratlara (% 88) ek olarak, meyve suyu bitkisel proteinler (% 10), yağlar (% 1) ve lif (% 1) içerir. BZHU oranı 8.8: 1: 01'dir. İçeceğin büyük kısmı sudur (toplam bileşimin 4 / 5'i). Besin değeri, vücutta sentezlenmeyen bir takım vitamin ve minerallerin varlığından kaynaklanmaktadır.

Faydalı özellikler

İçerik olarak patates içeceği C vitamini (günlük değerin% 21'i), B6 ​​(% 23), B1, B2, B3, B4, B5, B9 (her biri yaklaşık% 5) bakımından zengindir.

Mineral bileşimi potasyum (% 23), krom (% 20), magnezyum (% 5,8), fosfor (% 7,2), demir (% 5), manganez (% 8,5), iyot (3,3) ile temsil edilir. %), çinko (% 3).

İçeceğin vücut üzerinde karmaşık bir etkisi vardır. Patates suyunun temel yararlı özellikleri:

• cilt, saç ve tırnakların durumunu iyileştirir;
• bağışıklık sistemini güçlendirir;
• stres direncini artırır, duygusal arka planı normalleştirir;
• antioksidan özelliklere sahiptir;
• pankreatit, ülser, gastriti tedavi eder, sindirimi normalleştirir;
• toksinlerden ve toksinlerden temizler;
• kan damarlarını ve kalbi güçlendirir;
• kasları gevşetir;
• ödemle savaşır, yaşlılık lekelerini ortadan kaldırır, cildi iyileştirir;
• ağırlığı azaltır;
• mide ekşimesi ile savaşır, geğirme ve iç kanama;
• mukoza zarının iltihaplanmasını hafifletir;
• hasarlı dokuları geri yükler;
• antibakteriyel özelliklere sahiptir;
• baş ağrısını hafifletir;
• kan basıncını normalleştirir;
• donma ve yanıklara yardımcı olur.

Çare kadın ve erkek sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Üreme ve üreme sistemi hastalıkları varlığında içilir. Ancak nişasta, büzücü ve saran özelliklerinden dolayı kadınlık hormonu östrojenin serbest hareketini engeller.

Pişirme yöntemleri

Sebzeler önceden iyice temizlenir. Kendi bölgelerinde yetiştirilmişlerse kabuğunu kesmeyiniz. Bir porsiyon için 2-3 büyük patates yeterlidir. Bir meyve sıkacağına gönderilir veya bir karıştırıcıda ezilir ve elde edilen yulaf ezmesi tülbentten sıkılır. Nişastanın çökelmesi için içecek 1 dakika bekletilir.

Önemli! İstenirse, meyve suyu bir rende ile izole edilir. Bu daha fazla zaman alacağı için ürün kahverengimsi bir renk alacaktır.

Ne yardımcı olur

Sonuç, istisnalar olmasına rağmen, düzenlilik ve uzun bir kabul süresi ile elde edilir. Bir bardak meyve suyunun sadece 1 alımında vücut, etkinlik ve iyi bir ruh hali sağlayan önemli miktarda vitamin alır.

İçecek şu durumlarda kullanılır:

• hipertansiyon;
• sık ve kronik migren;
• bozulmuş su-tuz dengesi;
• sık mide rahatsızlıkları;
• gastrit ve mide ülseri, bağırsaklar;
• idrara çıkma sorunları;
• azalmış hemoglobin;
• sinir sistemi bozuklukları;
• kardiyovasküler sistem hastalıkları;
• bozulmuş metabolizma.

Tedavi amacıyla fon alımı, testlere ve klinik geçmişe dayalı olarak doktorla müzakere edilir.

Geleneksel tıpta kullanım özellikleri

Suyu içerler, cildi ovalarlar veya losyonlar yaparlar.

Daha önce bir patates içeceği yardımı ile savaşılan hastalıkların listesi çeşitlidir. Kabızlık, hemoroit, bademcik iltihabı, stomatit, akne, kas ağrısı, zehirlenme ve şişlik tedavisinde kullanıldı.

Ürünle çalışırken temel kural, uygun yumru köklerin seçilmesidir. Pürüzsüz olmalı, gözle görülür hasar, yeşil veya mor gözler ve uzantılar olmamalıdır.

Tedavi için nasıl hazırlanmalı ve tüketilmeli

Evde özel bir diyet olmadan meyve suyu tedavisi kesinlikle kontrendikedir. Baharatlar, kızartmalar ve tütsülenmiş yiyecekler diyetten çıkarılır. İçeceğin uzun süre aç karnına tüketilmesi, yiyeceğin sindirimi ve emiliminden sorumlu olan pankreasın işlev bozukluğuna neden olur.

Tedavi rejimleri:

1. Mide ekşimesi için göğüs bölgesinde rahatsızlık için 100 ml meyve suyu alınır.
2. Rahim miyomu olan kadınlar, 4-5 ay boyunca her sabah aç karnına 200 ml ilaç içiyorlar. Aynı zamanda meyve ve sebze diyeti uygularlar.
3. Kolesistit için 2 yemek kaşığı içerler. Yemeklerden bir gün önce.
4. 1 yemek kaşığı alındıktan sonra kronik kabızlık ortadan kalkar. geceleri iç.
5. Mide asitliğini azaltmak için ajan günde 4 defa 100 ml tüketilir.
6. Gastrit ve ülserlerde her yemekten önce 3-4 yemek kaşığı içilir. l. 1 ay boyunca meyve suyu. Ayrıca koruyucusuz havuç ve domates suları içiyorlar.
7. Pankreatit ile çare kefir ile desteklenir. Yemeklerden önce günde üç defa küçük yudumlarla yarım bardak sıkılır, ardından aynı hacimde kefir ısıtılır. Tedavi süresi 2 hafta ara ile 1 aydır.
8. Obezite için, ajan sağlıklı bir diyete ve fiziksel aktiviteye ek olarak kullanılır. İçeceğin yoğun tüketimi, boşaltım sistemine ve karaciğere güçlü bir baskı oluşturur. Metabolizmayı normalleştirmek için 1 yemek kaşığı yeterlidir. günlük meyve suyu.

Tedavi kurslarda yapılır. En iyi seçenek, benzer bir arayla 10 gündür. Önceden bir doktora danışırlar.

Şifalı Tarifler

Bağışıklığı sonuçsuz güçlendirmek için diyeti değiştirin. Kontrendikasyon yokluğunda, vücudu açlığa alıştırmak ve aktif maddelerin emilimini engelleyen toksinleri uzaklaştırmak için 3-4 gün bitki bazlı bir diyet uygularlar.

Önemli! Diyet hayvansal proteinler içeriyorsa meyve suyu ayrı olarak içilir.

Oruçlu bir hafta için

Öğleden sonra, öğle yemeğinden önce, eşit oranlarda (toplam hacim - 100 ml) havuç, pancar, kereviz ve patates suyu karışımı içilir. Eylem akşamları ve yatmadan önce tekrarlanır.

Gastrointestinal sistemin mikroflorasını eski haline getirmek için

Her yemekten önce 50 ml meyve suyu ve kefir veya yoğurt için. Yatmadan 2 saat önce dozaj 100 ml'ye çıkarılır. Kurs 2 haftadan 1 aya kadar sürer. Disbiyoz ile 30 gün sonra tekrarlanır.

Kontrendikasyonlar

İlacın kullanımına kontrendikasyonlar çeşitlidir. Bu, vücuttaki reaksiyonların çoğunu tetikleyen yüksek aktif madde içeriğinden kaynaklanmaktadır.

İçecek şu durumlarda diyetten çıkarılır:

• düşük asitli gastrit;
• Cinsel yolla bulaşan hastalıklar;
• yüksek şeker seviyeleri;
• şeker hastalığı;
• pankreatitin alevlenmesi;
• çürük, kırılgan emaye.

Suyu kötüye kullanmak aşırı vitamin riskini artırır. Fazla nişasta, emici ve iyileştirici özelliklerine rağmen, sadece bağırsakları değil, kanı süzen ana organ olan karaciğeri de olumsuz etkiler.

Doktorların görüşleri

Uzmanların halk ilaçlarına karşı farklı tutumları vardır. Görüşler patates suyu üzerine bölündü. Bu çözümün etkinliği büyük ölçüde mevcut soruna ve organizmanın bireysel özelliklerine bağlıdır.

Oleg Igorevich, beslenme uzmanı: “Patates suyu, sadece sistemik bozukluklar ve vitamin eksikliği durumunda vücutta pratik olarak emilmeyen nişasta yokluğunda faydalıdır. Vücut, nişastanın faydalarını sıkmak için muazzam enerji girdilerine ihtiyaç duyar. Patateslerin kalitesi şüpheli olduğundan ciddi hastalıkların tedavisi için tavsiye etmiyorum. Suyu yalnızca pestisitlerin büyük bir kısmının toplandığı deri ile bastırıldığında faydalıdır. "

Irina Olegovna, gastroenterolog: “Patates suyu sindirime bağlı hastalıkların tedavisinde etkilidir. Enzimatik işlevleri geri yükleyemez, ancak asitliği etkiler ve gastrointestinal sistemin işleyişini kolaylaştırır.Ek olarak, vücudu metabolik dahil tüm hücresel süreçlerde yer alan B ve C vitaminleriyle doyurmanın hızlı bir yolu ”.

Onil Oskarovich, dermatolog: “İçecek egzama, sedef hastalığı, yaşlılık lekeleri ve sivilceye gerçekten yardımcı oluyor. Aktif bileşenler epitel üzerinde hızlı bir şekilde etki eder, cildi iyileştirir, cildin dokusunu eşitler ve çürüme ürünlerini hücrelerden çeker. Genç cildi korumak için tavsiye ederim. "

Bu ilginç:

Havuç suyu soğuk algınlığı için nasıl doğru kullanılır: tarifler ve öneriler.

Kabak suyu neden iyidir: en iyi tariflere göre sağlıklı bir içecek hazırlamak.

Sonuç

Doktorların ve geleneksel şifacıların patates suyuna ilişkin görüşleri belirsizdir. Tıbbi amaçlar için dozajlar ampirik olarak ve kesinlikle bireysel olarak seçilir. Çoğu zaman, içecek hastalıkların önlenmesi için aç karnına veya oruç günlerinde tüketilir.

Meyve suyu diyeti, metabolik ve gastrointestinal rahatsızlıkları olan kişiler arasında popülerdir ve tanı doğru değilse her zaman tavsiye edilmez. Uzun süreli tedavi, bir uzman tarafından muayene edildikten sonra gerçekleştirilir.