Diğer bitkiler
Tip 2 diyabette insülinin hücrelerle etkileşimi bozulduğunda sıkı bir diyet reçete edilir. Yiyecekler sebzelere, tahıllara, az yağlı proteinli yemeklere dayanıyor. Glisemik indeksi 50-55'in üzerinde olan yiyecekleri hariç tutun: tatlılar, tatlılar ...
Fesleğen, eşsiz bir aroması ve tadı olan tanınmış bir baharattır. Bazı ulusal mutfaklar yeşil veya mor bir yaprak veya bir fesleğen fışkırması olmadan tamamlanmış sayılmaz. Kışın bahçede ve pencere kenarında yetiştirirler. ...
Karabuğday, en sağlıklı tahıl ürünlerinden biridir. Doğru beslenme ile yeri doldurulamaz. Hızlı ve kalıcı olarak doyurulduğunda, şeker hastalarının günlük diyetlerinde patates ve ekmeğin yerini alır. Özel ...
Fesleğen aromalı ve sağlıklı bir baharattır. Yaprakları et ve balık yemeklerine, tatlılara, çaylara ve meşrubatlara eklenir. Birçok yaz sakini onu tarlalarına dikmek ister, ancak baharatlı bir akraba ...
İmmünologlar, beslenme uzmanları, beslenme uzmanları, vejetaryenler ve çiğ gıda uzmanları sağlıklı ve doğal beslenmeyi savunur. Bugün en popüler ürünlerden biri olan pişmemiş (yeşil) karabuğday tanelerinden yapılan un hakkında konuşacağız. Üzerinde duralım ...
Karabuğday mono-diyet, obezite ile mücadelede popüler, karmaşık olmayan ve etkili bir yöntemdir. Artıları ve eksileri, endikasyonları ve kontrendikasyonları, olumlu ve olumsuz değerlendirmeleri vardır. Aşağıda bununla ilgili daha fazlasını okuyun. Nasıl ...
Kas kütlesi kazanmak için uygun şekilde formüle edilmiş bir diyete ihtiyacınız var. Kas yapmak için "malzeme" yoksa yorucu egzersizler somut faydalar sağlamaz. Bugün toplu kazanç için beslenmenin temelleri ve anlamı hakkında konuşacağız ...
Karabuğday, protein, vitamin ve diğer besinler açısından zengin en iyi diyet ürünlerinden biridir. Hazırlanması için birçok tarif var ve bazı bilgi kaynaklarına göre karabuğday çiğ olarak yenebilir ...
Her insanın diyetinde düzenli olarak tahıl yemekleri bulunur. Özellikle popüler olan, benzersiz bir besin bileşimi ve yüksek lif içeriğine sahip olan karabuğdaydır. Pişirme işlemi sırasında vitamin ve mineralleri korumak için ...
