Karpuz emzirmek mümkün mü: emziren anne ve bebek için zarar ve fayda

Karpuzun ferahlatıcı tadı aşırı sıcakta hayatta kalmaya yardımcı olur ve sulu et suyu susuzluğu mükemmel şekilde giderir. Bununla birlikte, çoğu, yedikten sonra sık görülen zehirlenme vakaları nedeniyle meyveyi satın almaktan korkuyor. Emziren bir annenin karpuzların emzirilip emilemeyeceğini ve eğer öyleyse, hangi miktarlarda ve nasıl kaliteli bir ürün seçileceğini bilmesi önemlidir. Bu makalemizde tartışılacaktır.

Karpuz emzirmek mümkün mü

Karpuzda suyun payı hacmin% 91,5'idir. Meyveler büyüdükçe sünger gibi topraktaki yararlı ve zararlı maddeleri emer. Bitki, bazı yetiştiriciler tarafından kullanılan beslenmeye duyarlıdır.

Artan miktarda azotlu gübreler, meyvenin hızlı büyümesine ve erken olgunlaşmasına katkıda bulunur. Ancak aynı zamanda karpuzda büyük bir nitrat miktarıyavaş yavaş nitritlere dönüşen, insanlar için tehlikeli. Nitröz asit tuzları olgunlaştıkça şekerlere, amino asitlere ve life dönüştürülür.

Yani olgun bir meyve, olgunlaşmamış bir meyveden daha güvenlidir.

Önemli! Nitratlar, yüksek su içeriğine sahip meyve ve sebzelerde bulunur. Bu anlamda kavun, karpuzdan daha güvenlidir.

Nitratlar anne sütüne geçer, bebeğin vücudunu olumsuz etkiler. Emziren bir annenin yalnızca yüksek kaliteli mevsimlik sebze ve meyveleri seçmesi gerekir.

Nitrit zehirlenmesi durumunda, karakteristik zehirlenme belirtileri görülür:

• bulantı kusma;
• ishal;
• sıcaklık artışı;
• zor durumlarda - bilinç kaybı, kasılmalar.

Nitritler, dokulara oksijen verilmesine müdahale eder ve çocukluk çağında düzenli olarak kullanıldığında vücudun düzgün büyümesini ve gelişmesini engeller.

Emzirme döneminde karpuz kullanımına “lehine” ve “aleyhine” argümanlar tabloda sunulmuştur:

Emziren anne ve bebek için meyvelerin yararları ve zararları

Karpuzun ana zararı, meyvenin yalnızca yararlı değil, aynı zamanda topraktaki zararlı maddeleri de yoğun bir şekilde emmesidir. Meyve suyunun bolluğu, fermantasyon ve gaz oluşumu süreçlerine neden olur, üriner sistem hastalıklarının alevlenmesine neden olur.

Bununla birlikte, karpuzun HS için faydaları da harika. Aşağıdaki maddeleri içerir:

• B, A, E, C grubu vitaminleri;
• mineraller - fosfor, kalsiyum, magnezyum, potasyum, sodyum;
• büyük miktarda hassas lif;
• pektin;
• folik asit;
• likopen ve diğer antioksidanlar;
• amino asit sitrülin.

Hamurun zengin kırmızı rengi, bileşimdeki yüksek likopen seviyesinden kaynaklanmaktadır. Bu antioksidan, kardiyovasküler sistemin çalışması üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, onkolojik hastalık riskini azaltır ve bronşiyal astımı rahatlatır. A ve E vitaminleri ile birlikte gözleri yaşa bağlı değişikliklerden korur.

Citrulline vücutta arginin haline dönüştürülür ve bu da bağışıklık sisteminin etkinliğini artırır. Folik asit, bir bebeğin beyninin gelişimi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Karpuz suyu, susuzluğu mükemmel şekilde giderir ve idrar söktürücü görevi görür.

Ayrıca oku:

Emzirirken patates yiyebilir miyim?

Emzirirken kuşkonmaz yemek mümkün mü?

Kavun emzirilebilir mi?

Çocuğun yaşına bağlı olarak emzirirken karpuz

Bebek, olgunlaşmamış bir sindirim sistemiyle doğar. Emziren bir annenin kendine güvenli ve dengeli bir diyet bulması önemlidir. Yeni ürünleri küçük porsiyonlarda denemek, yavaş yavaş artırmak daha iyidir.

İlk ayda

Bebeğin doğumundan hemen sonra karpuzu denememelisiniz. Diğer parlak renkli sebzeler ve meyveler gibi meyve de alerjiye neden olabilir. Yeni doğmuş bir bebek, özellikle nitritlere ve meyvenin içerebileceği diğer zararlı maddelere karşı hassastır. Küçük konsantrasyonlarda bile zehirlenmeye neden olurlar.

Saniyede

İki aylık bir bebek yoğun bir şekilde kilo alıyor ve hızla gelişiyor. Bu dönemde sindirim sistemi iyileşiyor. Emin olduğunuz az miktarda karpuz posasını deneyin. Alerjik reaksiyon olmadığında, menüyü tatlı tatlı olarak bir dilim çilek ile çeşitlendirin.

Üçüncü ve ötesine

Olumsuz bir tepkinin olmaması durumunda, annenin az miktarda karpuzla kendini şımartması yasak değildir. Ancak aşırı yemekten vazgeçilmesi gerekecektir. Bol suyu olan küspe fermantasyon sürecini başlatır, bebekte dışkı rahatsızlığına ve kolik oluşumuna neden olur.

Çilek tüketimi için kurallar ve normlar

Karpuz iki şekilde tüketilir:

• Ana yemekten sonra tatlı olarak 1-2 dilim;
• tok hissedene kadar yiyeceklerin geri kalanından ayırın.

Karpuz büyük miktarlarda tüketildiğinde idrar söktürücü ve müshil etkisi gösterir, bu nedenle sabah veya öğleden sonra yemek en iyisidir.

Önemli! Karpuzun tuzlu yiyeceklerle birleştirilmesi tavsiye edilmez. Çok miktarda sıvı ve tuz şişmeye ve kan basıncının artmasına neden olur.

Karpuz kime kontrendikedir?

Fetüse alerjiniz varsa karpuzu tamamen terk etmeniz gerekecektir.

Aşağıdaki hastalıklar için çilek kullanımını sınırlayın:

• tip 2 diabetes mellitus;
• ürolitiyaz;
• mide ve duodenum ülserleri;
• kolit, şişkinlik;
• bağırsak enfeksiyonları.

Karpuz, üç yaş altı çocuklar ve hamile kadınlar için büyük miktarlarda zararlıdır.

Meyve seçerken alınacak önlemler

Karpuz seçerken bitkinin mevsimselliğini göz önünde bulundurun. Rusya'da meyveler Ağustos ayında toplu halde olgunlaşır. Çimlenmeden 70-80 gün sonra hasat veren erken olgunlaşan çeşitler vardır, bu nedenle Temmuz ayında yenilebilirler. Ancak bu meyvelerin döllenmiş karpuzlardan ayırt edilmesi zordur.

Faydalı! Küçük bir parça posayı ezin ve bir bardak su içinde karıştırın. Tehlikeli bir meyve, sıvıyı yoğun pembe veya kırmızı renkte boyar ve doğal olarak soluk pembe renkte büyür.

Satın alınacak yeri seçmek önemlidir. Resmi olmayan satış noktalarını ve sebze arızalarını atlamak daha iyidir. Meyveler güneşin altında yere yatmamalıdır.

Karpuz seçmek için öneriler:

• olgunluğun ana işareti kuru bir kuyruktur;
• orta boy meyveler satın alın - 4-6 kg, çok küçük, olgunlaşmamış olabilir, iri olanlar - gübre yardımı ile büyütülür;
• cilt sağlam, orta derecede parlak, zıt desenli, koyu lekeler, çukurlar ve yumuşak noktalar olmadan ve sarı nokta açık olmalıdır;
• kesilmiş karpuz satın almak tehlikelidir - bağırsak enfeksiyonuna yakalanma riski yüksektir.

Kesmeden önce karpuzu iyice yıkayın. Et ve kemiklere dikkat edin.Sağlıklı hamur kırmızı, hafif gevşek, şeker kıvamında, ince beyaz damarlıdır. Beyazımsı, mor tonlu parlak kırmızı, parlak çekirdek ve sarı çizgiler tehlike işaretidir. Beyaz kemikler olgunlaşmamış bir meyveyi gösterir.

Nitrit, kabuğa daha yakın birikir. Beyaz tabakaya kadar kabukları tamamen yememelisiniz, hamur iştah açıcı hale gelir gelmez durdurmak daha iyidir. Evde bir nitrat ölçer kullanılır. Bunu yapmak için karpuzu kesin ve cihazın iğnesini hamurun içine yapıştırın.

İlginç. Karpuzlar erkek ve dişi bitkiler olarak sınıflandırılır. İkincisinin daha tatlı ve daha sulu olduğuna inanılıyor. Meyveli kızların bir çiçekten geniş bir koyu lekesi vardır ve erkekler - küçük.

Dr.Komarovsky'nin görüşü

Tanınmış bir çocuk doktoru olan Evgeny Olegovich Komarovsky, emzirme döneminde yüksek kaliteli olgun meyveler yemeyi önerir. Bir anne satın aldıktan hemen sonra karpuz yememelidir. İlk önce, babanı tedavi etmeli ve sağlığını izlemelisin. Berry zehirlenmeye neden olmazsa, annem için de yiyebilirsin.

Kestikten sonra hamur tatsız ise, harcanan paradan pişmanlık duymamak ve meyveyi atmak daha iyidir.

Sonuç

Karpuz, emziren bir annenin diyetine 3-4 aya yakın bir zamanda dahil edilir. Sadece Ağustos - Eylül aylarında olgunlaştırılmış yüksek kaliteli meyveler kullanırlar. Olgunluğun ana göstergesi kurumuş bir kuyruktur. Nitrat ölçer kullanarak ürünün güvenliğini kontrol edin. Kullanılacak mutlak bir kontrendikasyon alerjidir.